ichikara[いちから]

髪に浮かぶフケは、女性の見た目の印象を悪くしてしまうもの。頭皮から大量のフケが発生したり、パラパラと肩に落ちたりするときには、「いったい何が原因なの!?」と焦る方…

あずき水とは、豆の状態のあずきをお湯で煮出して作る飲み物です。簡単に作れますが、ダイエット効果が高いと今注目されています。あずきは古くから日本の食に根付い…

グリーンスムージーは緑の葉野菜とフルーツプと水をミキサーにかけて作るドリンクです。置き換えダイエットとして注目されていますが、効果はそれだけではありません。 …

野菜や果物を水で攪拌して作るドリンクのことをスムージーと言いますが、中でも赤い色の濃い素材で作るものをレッドスムージーと呼びます。一般的にスムージーは葉野…

ハーブとは、特徴的な香りを持った植物の総称で、その香り成分の中には美容や健康に優れたものも多く含まれています。化粧品や石鹸などにハーブが使用されている場合…

健康にいいオイルとして2015年ごろからブームになっているココナッツオイル。しかし世界ではそれ以前から美容やダイエットに効果のある食べ物として浸透していました。 …

顎ニキビの対策のために、行う必要があることの一つが、保湿です。皮脂が詰まってしまうことが原因となるニキビの場合、オイルでの保湿より、水分をしっかりと入れ込む保湿が…

顎ニキビはできてしまった時にはがっかりしますが、ニキビ跡が残った場合はもっとがっかりしますよね。若いころとは異なり、跡が残るとなかなか治りにくいという悩み…

大人ニキビの代表格である顎ニキビができる原因となるものはいくつかあります。その中には食にまつわるものが含まれています。食生活の改善は、顎ニキビの改善や予防…

繰り返しできる顎ニキビを見ると、ついプチッとつぶしてしまいがちです。ニキビはつぶしてはいけないと思っていても、ついやってしまうほど顎ニキビは気になりますよ…

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