40代靴は快適・万能重視が正解！アラフォーのための靴選びと注意点

40代になると、若い頃に履いていたパンプスやスニーカーではしっくりこないという女性は少なくありません。

年を重ねて、より女性らしさが増した40代は、靴選びにも慎重になりたいもの。ファッションテイストに合わせた靴選びも大切ですね。

また、40代の女性なら、ハイブランドの素敵な一足にも憧れるのではないでしょうか？いつまでも女性らしさを追求したい気持ちは女性なら皆ありますよね。

ここでは、40代のための靴選びのポイントをたっぷりご紹介します。靴を選ぶときの注意点も併せて、ぜひ参考にしてくださいね。

靴選びの重要性とは？自分の足を計測してみよう

あなたは、靴を選ぶとき、まず重要視することは何ですか？やはりデザインが一番気になるという人は多いですよね。でも一番大切なのは、足の形に合うこと！

ここでは、自分にしっかり合った靴を選ぶことの重要性について解説します。また、正しい靴を履くメリットも併せてご紹介しますね。

自分の足をしっかり把握する

靴を購入する前に大切なのは、まず自分の足の形をしっかり把握すること。何となく「サイズも合ってるしデザインも気に入った！」と決めていませんか？

40代に入ったら、シューフィッターの方に自分の足の形を見てもらいましょう。40代は、足指の変形などが出てくる年齢です。

正しい靴を履くことのメリット

自分の足の形に合った正しい靴を履くことは、さまざまなメリットがあります。長い時間歩いても疲れにくいのはもちろん、足の変形防止にも。

人は、毎日のように靴を履きますよね。足が痛いと人間の行動を妨げてしまいます。歩き方も不自然になり、外反母趾になる危険もあります。

足の歪みや負担を軽減するために、自分の足の形に合った正しい靴を履くことはとても大切なのです。

靴の正しいサイズの選び方

自分にとって適切ではない靴は、足だけでなく体にも影響を及ぼします。靴を選ぶときは、足に適していること以外に気をつけたいことが3つあります。

ここでは、正しい靴のサイズを選ぶためのポイントをご紹介！ぜひ、靴選びの参考にしてくださいね。

捨て寸は1~1.5㎝が理想

自分の足の形や大きさを把握したら、いよいよお気に入りの一足を見つけましょう。しかし、ここで重要なのは実寸と捨て寸。

靴のサイズは、あなたの足の実寸より、1~1.5㎝の余白があることが理想なのです。この余白分を実寸に足したサイズが、足に負担がかかりにくい最適な数値。

自分の足囲も靴選びには重要！靴のブランドによって変化する

靴のサイズは合っているのに、なんだかキツイと感じたことがある人は多いのではないでしょうか？そう、靴のブランドによって足囲が合わない場合も。

足幅が広め・狭いなどの違いや、履き心地も変わってきます。靴は、足長のサイズだけでは選べないのです。

靴ズレ予防のための選び方

自分の足の形にマッチした靴を選んだら、靴のかかと部分を見てみましょう。靴ズレが起きそうなところに、ミシン目や出っ張りなどはないか確認します。

靴ズレは、自分の足の形に合ったものなら起きにくいので、シューフィッターの方にしっかり計ってもらうと安心です。

靴と服のバランスが難しい！40代に似合う靴選びの鉄則

靴は、服のコーディネートには欠かせないアイテム。服が完璧でも、靴が残念では、もったいない！

40代のファッションテイストに合う靴とは、どんなものなのでしょうか？ここでは、テイスト別に解説していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。

40代ファッションのテイストに合った靴を選ぶ

40代になると、ファッションも落ち着いてきて大人の女性らしいコーディネートへと変化していきますよね。

コーディネートに大切な靴のチョイスを間違えると、「若作り」に見えたり、年齢を高く見られたりする場合も。

洗練された女性に魅せるには、ファッションテイストに合った靴選びが重要なのです。ここでは、4パターンを見ていきましょう。

デニムにTシャツやとろみシャツのシンプルコーデなら

ヒール低めのパンプスやヒールサンダルで洗練された大人の女性を演出

ひざ下までのスカートを履いた女性らしいコーデなら

ベーシックカラーのスニーカーで、抜け感を出すのが鉄則

テーパードパンツスタイルなら

ポインテッドのフラット靴やヒール高めのパンプスで上品さをアピール

ワイドパンツコーデなら

コンパクトなスニーカーやフラット靴で足元をすっきり魅せる

40代になったら靴の色にも気をつけよう！

服のコーデに似合う靴を選ぶのは、意外と難しいですよね。40代の靴は、ベーシックカラーを選ぶのが無難。

スニーカーやパンプスなど、服の雰囲気の引き立て役として色選びをしましょう。スニーカーなら黒や白、紺があると便利！

ヒールパンプスを履くと身も心も引き締まる！素敵な一足をGETしよう

高めのヒールパンプスを履くと、なぜか姿勢も伸びて身も心も引き締まりますよね。40代になると、普段ヒールの靴を履く機会は減ってきませんか？

いつの間にか、ぺたんこ靴ばかりが増えて行く現象に陥る女性も少なくありません。でも、40代になったら素敵なハイブランドの靴が欲しくなりますよね。

そこで、40代女性のパンプス選びについてポイントを解説！女子力UPの素敵な一足を探してみましょう。

女子力UP！パンプスは女性に魔法をかける

パンプスを履く機会が減った40代でも、ここぞという時の素敵な一足は持っておきたいもの。やっぱり女性の憧れですよね。

ヒールのあるパンプスは、履くだけで女子力UP！魔法をかけられたように、履いた瞬間から「女」らしさを漂わせてくれます。

40代になっても、ヒールパンプスを履いて女子力を保ちたいですよね。あなたも素敵な一足を探してみませんか？

40代からのパンプスは上質なものをGET

40代になってヒールパンプスを新調するなら、上質なものを選びたいですよね。色やデザインなど、若い頃の靴だとしっくりこない場合も。

プチプラなものは、どうしてもそれなりに見えてしまいます。40代では、足の形にしっかりフィットした疲れにくい上質なものを選びましょう。

また、シーンに合わせてヒールの高さも考慮するのが賢い選び方です。少し背伸びしたハイブランドの一足をGETしたいですね。

40代スニーカー選びのポイントとは？アラフォーの履き方と選び方

ファッションコーデやシーンに合わせて、スニーカーにも気を抜けません。スニーカーは、コーデの「こなれ感」を演出してくれる効果があります。

運動のためだけでなく、40代のスニーカー選びは、ファッションの一部として捉えましょう。ここでは、スニーカーの選び方や履き方のコツを解説します。

40代のスニーカーは機能面と見た目が重要

スニーカーは、パンプスなどに比べると、足の痛みも少なく歩きやすいですよね。だからこそ、重宝する一足には機能面と見た目を重視したいものです。

スポーツブランドのものなら、機能面も見た目も満足のスニーカーが多いですよね。ナイキやアディダスは代表的なブランド。

たくさん歩いても疲れにくいほか、痛くなりにくいなど、40代の女性にとってスニーカーはファッションの引き立て役以外にもメリットがたくさん。

スニーカーを上手に履きこなす！アラフォーコーデに「抜け感」をプラス

スニーカーを上手に履きこなすには、「スニーカーで抜け感を演出する」ことが大切。運動することが目的ではないのです。

40代女性の洗練されて落ち着いたファッションに、スニーカーを合わせるとより女性らしく「抜け感」を演出することができます。

40代が気をつけたい靴選び3つの注意点

靴を選ぶときは、自分の足に合うことはもちろん、デザインにも注意が必要です。また、靴が原因で体に異変が起きる場合も。

そこで、40代が気をつけたい靴選びの注意点を3つ解説します。靴選びに失敗しないように気をつけましょう。

試し履きで足のトラブルを回避

靴全般、購入の際は試し履きがとても重要です。サイズが合っていればいいわけではありません。

足幅や甲の高さなども考慮する必要があるため、必ず試し履きしてみましょう。足の形に合わない靴は、足の歪みや腰痛の原因になる可能性があります。

シューフィッターの方がいるお店だと、さらに安心ですね。足のトラブルを招かないように、購入の際は、十分気をつけてくださいね。

大人女子ならガーリーデザインは避けるのが無難

ガーリーなデザインの靴は、40代の女性にはあまりおすすめしません。大人の女性らしさからかけ離れたデザインは、若作りに見えてしまいます。

トレンドを取り入れるのは大切ですが、上品なイメージを意識することを忘れないようにしましょう。

トレンドの追いすぎは避けて、さりげなく取り入れると、40代のファッションを邪魔しません。

自分の足に合っていない靴は体調不良を引き起こす場合も

靴は、私たちの生活に欠かせないアイテムですよね。毎日履くものですから、自分の足に合っていないものを履き続けると、体に異変が起きる場合も。

サイズ選びの失敗は、体調不良を引き起こす可能性も否定できないのです。足の歪みなどがきっかけで、足以外のパーツに支障をきたす時もあります。

足の形に合った靴選びは、健康のためにもとても重要なこと。デザインだけでなく、靴選びのポイントをしっかり押さえて選びましょう。

40代大人の女性におすすめ！パンプスとスニーカーの靴ブランド10選

40代のファッションテイストを引き立ててくれるパンプスやスニーカーのおすすめブランドをそれぞれ5選ご紹介します。

女性の憧れパンプスブランド5選

• ジミーチュウ
• 銀座かねまつ
• クリスチャン・ルブタン
• フェラガモ
• トッズ

40代女性におすすめのスニーカーブランド5選

• プーマ
• ニューバランス
• コンバース
• パトリック
• ホーガン

40代は自分の足をしっかり把握して素敵な一足を手に入れよう！

40代に入って、靴選びに悩む女性も、年齢に適した靴の選び方を把握できれば、ファッションコーデもしやすくなりますよね。

パンプスもスニーカーも上品で華奢なイメージを意識すれば、40代ファッションのテイストを邪魔しません。

自分の足の形をしっかり把握して、40代の女性らしい素敵な一足を探してくださいね。