30代の女友達が喜ぶプレゼント11個！センスと気持ちで絆を深めよう

30代の女友達に向けたプレゼントは、相手の好みに合っていて、かつセンスの良いアイテムをチョイスしたいところです。 しかし現実世界でいざ「ちょうど良いもの」を…

30代「痛い女」になっていない？外見・内面・言動をチェックしよう！

20代とは違って、大人としてのたしなみや教養を求められる30代。女性にとっては特に重要な年代で、「自己評価」だけではなく「周囲の目線」が気になる時期でもあります。…

30代女性に必要な情報を。もっと素敵に輝かせてくれる雑誌13種類！

ファッションにビジネスに趣味、そして家計の節約術など…30代女性にとって重要な情報源となっているのが、各種雑誌です。 ちょっとした空き時間で気軽に手に取るこ…

手帳で30代の時間をもっと有意義に！女性の毎日を支える手帳5つ

仕事もプライベートも充実させるため、大切なのは「スケジュール管理」です。限られた時間を有効に活用するため、「手帳」を上手に使いこなしましょう！ 日常的に使う…

私らしい車を選ぼう！30代女性にオススメのお気に入り車種5選

毎日をもっと充実させたい30代女性にとって、車は重要な意味を持つアイテムです。好きなときに、どこへでも出かけられる自由度の高さは、多くの女性を魅了しています。 …

40代女性の恋愛の2つの特徴！余裕のある恋愛とのめり込む恋愛

スキンケアアイテムを選ぶ時にはエイジングケアのアイテムを。ダイエットしても痩せにくい。そろそろ親世代の介護も考えないと！40代はどうしても年齢を感じさせる事柄が多…

40代を迎えたら要注意！「痛い女」認定される5つのポイント

大人の女性としての落ち着きが増す40代。ファッション誌や各種メディアでは、アラフォー世代の女性たちが美しく輝いていますよね。 とはいえ、年相応の見た目の変化…

疲れがとれる寝方はどんなもの？姿勢を良くするために必要な寝具選び

仕事や子育てなどで疲労がたまっていて、毎日眠れないと言う方は多いのではないでしょうか。寝てもなかなか疲れがとれないという場合もあるでしょう。 実は、夜眠れな…

30代になってから疲れが取れない…原因を取り除いて老化を防止

女性の30代は、仕事も子育てももっとも大変な時期ですね。責任のある立場に就いたり、子どもがまだ小さかったりなど。 特に子育てと仕事を両立している方は大変です…

食生活アドバイザー資格取得でココロもカラダもキレイを目指そう

主婦の方、そして小売店や飲食店などで働く方の中には、家族やお客様の健康・美容のためにどんな食材や食事を提供すればいいのと悩んでいる方もいるのでは？ 食は全て…