気になるおばさん体型を即カバー！着やせして見えるコーデのコツ4つ

40代に入ると、スタイルが崩れて「おばさん体型になってしまった！」なんて嘆く女性も少なくありません。体型をカバーできる大人のコーデは人気ですよね。

とはいえ、おばさん体型をカバーしようと思って頑張ったファッションコーデが、実はおばさん体型化を促進する原因になっていることも…！

おばさん体型が気になり始めたときに知っておきたい、スッキリスタイルに見せるための大人コーデのコツを教えます。

体型カバーだけに尽力すると、「ザ・おばさん」に！

体型の崩れが気になり始めたときには、それをカバーするためのファッションに目を向けがちです。

アラフォー世代は、ちょうどファッションの転換期とも呼べる時期。「今の自分に似合う服装は？」という目線で選んだ結果、体形カバーを意識し過ぎたコーデになってしまうケースも少なくありません。

とはいえ、体型をカバーしようと頑張れば頑張るほど、「あぁ、この人は体型を隠したくて必死なんだな」と思われてしまう可能性も…。おばさん体型を隠すためのコーデが、実は自身のおばさん化を進めてしまっている、というわけですね。

特に以下のようなファッションアイテムには、注意が必要です。

• お尻や太ももまで隠せるチュニック
• 下半身太りをカバーできるワイドパンツ
• ぽっこりお腹をすっぽり隠す、楽ちんワンピース

これらのファッションを多用してしまう方は、おばさん体型をカバーしきれていない可能性も高いです。

体型カバーコーデは、自分を甘やかす原因にもなる！

一般的に「おばさん体型をカバーできるファッションアイテム」と言われるものは、ゆったりとした作りになっているケースが多いです。

気になる部分をふんわりと覆い隠すため、自然とこのようなスタイルになるのですが、このふんわりスタイルが、さらにおばさん体型化を推し進める原因になってしまことも…。

ふんわりしたシルエットの服ばかりを好んで着ていたら、自身の体型の変化にも疎くなってしまいます。「見た目にはわからないから大丈夫」という理由で、スタイルの老化がどんどん進んでしまう可能性もあるのです。

体型カバーしつつ、オシャレを楽しむためのコツ4つ

おばさん体型をうまく隠しつつ、さらに「おばさんっぽくないオシャレ」を楽しむことは、決して難しくありません。

4つのコツを紹介するので、ぜひ毎日のコーデに取り入れてみてください。

3つの「首」を意識してスッキリ！

中年太りや全身のたるみが原因で、どことなくもっさりとした印象になってしまうのが、おばさん体型の特徴です。

このような印象を和らげるためには、首・手首・足首の3つの「首」を意識して、スッキリ見せられるコーデを意識してみてください。

これらの3つの首は、おばさん体型化が進む中でも「細さ」や「華奢さ」をアピールしやすいパーツです。洋服からちらりとのぞかせることで、全身の印象を変えられます。

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出典：https://mrs.living.jp/nagoya/a_feature/article/2758633

Vネックで首元を強調したり、あえてボトムスの丈を少しだけ短くしたり、トップスの袖をゆるくまくりあげてみたり…。

3つの首を意識したコーディネートを楽しんでみてください。

トップスとボトムスのボリュームでバランス調整

おばさん体型をカバーするためには、全身のボリュームバランスを自然に整えることが重要です。

「とにかく隠したい！」という気持ちが強くなると、トップス・ボトムス両方ともに、ボリューム感のあるアイテムを選択してしまいがち。しかしこれでは、全身のメリハリが感じられません。

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出典：https://tomothai.net/【体型に自信がない女性必見%EF%BC%81】着痩せコーデで/

バストやお腹、背中など、上半身のおばさん体型化が気になるときには、ボリュームのあるトップスを選びましょう。その分ボトムスはスッキリさせます。

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出典：https://tomothai.net/【体型に自信がない女性必見%EF%BC%81】着痩せコーデで/

反対に、太ももやお尻など、下半身のおばさん体型化が気になるときには、ワイドパンツやフレアスカートなど、ボトムスにボリュームを持たせます。バランスを取るため、トップスはスッキリしたデザインを選んでみてください。

ロング丈をさりげなく活用

中年太りや、腰回りの丸みを帯びたシルエットが気になるときには、丈が長めのトップスをうまく活用してみてください。

アラフォー世代のファッションにも取り入れやすいアイテムと言えば、ロングカーディガン。いつものファッションにさっと羽織るだけで、縦長ラインを強調できます。

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出典：https://uranaru.jp/topic/1025968#num_2795957

カーディガンは、厚みを調整することで、一年中使える便利アイテムです。同じ「隠してカバー」系のアイテムですが、チュニックにはないオシャレさを楽しめます。

ウエストを印象付けてお腹カバー！

おばさん体型の特徴の一つといえば、くびれのないウエストです。ここをファッションでうまくサポートしてあげるだけでも、印象は大きく変わります。

ウエストを印象付けるためには、以下のような方法を意識してみてください。

• 腰の高い位置でパンツをはき、トップスをインする
• 丈が短いトップスで、ボトムスとのメリハリをつける
• ウエストを絞って、細さを強調する

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出典：https://closet.edist.jp/edist-plus-one/1637

大人っぽいワンピースも、ウエストに特徴があるデザインを選べば、着やせして見えます。

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出典：https://closet.edist.jp/edist-plus-one/1637

ウエスト周りに自信がないと、つい裾を出して「少しでも隠したい！」と思ってしまうもの。しかし実際には、思い切ってインした方が、細見え効果を期待できます。

ファッションでカバーしつつ、根本からの解決を目指そう！

おばさん体型をカバーできるコーデは、確かに魅力的なもの。スタイルの崩れを気にする女性たちにとっては、強い味方となってくれることでしょう。

とはいえ、どのようなファッションでカバーしたとしても、現実は変わりません。残念ながら「崩れたスタイルを隠しているだけ」で、根本的な解決にはつながらないのです。

だからこそ、大切なのは「ファッションでカバーしながら、おばさん体型克服のための具体的な努力をスタートする！」ということです。

まずは自身のスタイルが崩れてしまった原因に目を向け、日常生活を立て直すところからスタートしましょう。

そして、特におばさん化が気になるパーツがあれば、ストレッチや筋トレも積極的に取り入れてみてください。

おばさん体型から脱却すると共に、より幅広いオシャレを楽しめるようになるはずです。

関連記事：おばさん体型はスタイルの老化が原因！セルフチェックで特徴を知ろう

関連記事：もう「おばさん体型」とは言わせない！パーツ別筋トレでスタイル改善

おばさん体型はファッションコーデで即カバー！

おばさん体型をなんとかしたい！と努力を開始しても、残念ながらすぐに効果が実感できるわけではありません。

だからこそ、見た目を即効でカバーするための、コーディネート術も頭に入れておきましょう。若々しい見た目が、女性のテンションをアップさせてくれるはずです。

どのパーツが原因でおばさん体型になってしまっているのかは、人によって異なります。だからこそ、自分のスタイルを魅力的に見せるためのコツをつかんでみてください。

オシャレを楽しめるようになれば、「もっときれいになりたい！」というモチベーションもわいてくるはず。ぜひ意識してみてくださいね。