40代女性のお誕生日プレゼントの選び方や相場、おすすめアイテム

毎年やってくるお誕生日。年齢を重ねるのは嫌でも、プレゼントをもらうのは嬉しいですよね。自分が貰う立場でも、自分が上げる立場でも、プレゼントを選ぶ時は楽しみもありま…

40代女性から女友達へのプレゼントは手ごろなものがおすすめ

プレゼント選びは楽しいものの、何を贈れば喜ぶかなと迷うことも多いですよね。贈って喜ばれるか、さらに自分のセンスも問われるために、迷ってしまいます。 40代女…

人気の雑誌15選。40代の女性をより輝ける情報を得よう

日々の生活を充実させるための情報を得る方法の一つに、雑誌を読むというものがあります。自分の年代に合った雑誌を選ぶことで、必要な情報が手に入れられますね。 4…

手帳の選び方。40代女性はライフスタイルに合わせた手帳選びを

文房具店や書店に行くと様々な手帳が販売されています。見ていても楽しい手帳ですが、いざ選ぼうと思うとどれがいいのか迷いますよね。 最近ではスマホやタブレットの…

寝かせ玄米の効果とは？3日間で酵素の働きUP！作り方と注意点も紹介

「これを食べ始めてから、風邪もひかず体の調子がいい」と人気男性有名人が言っていたことから、ブームに火が付いた「寝かせ玄米」。女優さん、タレントさんなどのたくさんの…

オオバコダイエットで便秘解消！満腹感を得るにはきちんと水分補給を

数あるダイエット方法、あれこれ試しては成功したり失敗したり、ダイエットは女性の美にとって永遠のテーマかもしれません。 世の中に美味しいものは溢れていています…

ケトン体ダイエットで燃焼体質に！実践方法と注意点

ケトン体とは、体内の脂肪を燃焼したときに得られるエネルギー源のことです。糖質と並んで体が活動するために必要な物質です。 ケトン体ダイエットは糖尿病の治療や認…

グルテンフリーダイエットの効果と実践方法。健康的に痩せるこつ

グルテンとは、麦の中に含まれるタンパク質です。薄力粉などを水で練ると柔らかい塊になりますが、これがグルテンの正体です。 グルテンフリーダイエットは、小麦製品…

歯周病を予防する方法。アンチエイジングのためにも重要な歯のクリーニング

歯周病は、症状が悪化するまで気づかれないことから、沈黙の病気と呼ばれている疾患です。そのため予防が大切です。 進行してしまうと、噛む力が弱くなったり噛み合わ…

歯周病に効果的な歯磨き粉5選。毎日のケアで深刻な症状を防ぐ

歯周病は、歯と歯肉の間にある歯周ポケットと呼ばれる部分に、歯周病菌が繁殖して起こります。 この症状は40歳以上の8割の人が発症していると言われていて、進行す…