ヘッドスパで女性の薄毛予防！効果や価格、実践したいタイプ4つ

女性の薄毛や抜け毛対策として、注目を集めているのがヘッドスパです。髪のお手入れ方法としてもメジャーで、リラックス効果も高いですよね。

とはいえ「本当にヘッドスパで薄毛対策になるの？」と不安に感じている方も多いはず。

ヘッドスパが薄毛対策に良い理由やオススメサロンの選び方、自宅でも気軽に実践できる方法を紹介していきます。

ヘッドスパを実践した方が良い女性のタイプ4つ

女性の薄毛の原因はさまざまですから、ヘッドスパが効果的な人もいれば、残念ながらあまり効果を実感できない人もいるでしょう。

ヘッドスパでの薄毛ケアを特にオススメしたいのは、以下の条件に当てはまる女性たちです。

• 普段から頭皮がべたつきがち
• 顔を近づけたときに、臭いが気になる
• コリや冷え性など、血行不良が気になっている
• やたらとフケが多い

これらの悩みを持っている場合は、ヘッドスパで頭皮環境を改善できる可能性があります。薄毛の悩み軽減にもつながることでしょう。

ヘッドスパの効果は、主に「頭皮環境の改善」

ヘッドスパとは、頭皮マッサージの一つです。専用のオイルやクリームを使って、毛穴の奥に詰まった汚れまでしっかりと除去することができます。

ヘッドスパが薄毛の悩みに良いとされるのは、以下の三つの効果があるためです。

• 毛穴の汚れを毛穴の奥から除去することで、頭皮環境の改善
• 頭皮マッサージによる血流改善
• リラックス効果

女性の薄毛の原因はさまざまですが、その中の一つは、毛穴の詰まりです。シャンプーで落とせる汚れには限界があります。

定期的にヘッドスパを行うことで、クリーンな頭皮環境を維持できるでしょう。

また全身の血流が滞っている場合には、頭皮の血流も滞っていることが考えられます。髪の生育に欠かせない酸素や栄養が届けられないと、やはり薄毛につながります。

プロの手でマッサージをしてもらうことで、頭皮も柔らかくできますから、髪にとって良い環境が整うでしょう。

最後に、抜け毛とストレスには深い関係性があると言われています。ヘッドスパのリラックス効果は、ストレス軽減にも役立ってくれます。

ヘッドスパは美容院や専門サロンで受けよう！

人気が高いヘッドスパは、さまざまな場所で施術を受けられます。美容院のほか、ヘッドスパ専門サロンやエステサロンでも提供されています。

お客さんの頭部に触れてマッサージを行うヘッドスパは「美容行為」の一つで、施術を行うためには美容師免許などの国家資格が必要となります。

料金だけではなく、安心して施術を受けられる場所を選んでください。

また美容室・ヘッドスパ専門サロン・エステサロンのそれぞれでは、料金や特徴が異なっています。それぞれの特徴や費用の目安を頭に入れ、自分に合う場所を選択するのがオススメです。

カットやカラーのついでに受けられる美容院

美容院で提供されているヘッドスパは、カットやカラー・パーマなどのメニューとセットで提供されるケースが多いです。

オプションという扱いでヘッドスパをつける場合、数百円から2,000円程度という非常に安い値段でできることもあります。

ヘッドスパにこだわっている美容院の場合、専門店のような本格的なスパを30分から60分で受けられることも。この場合、料金の目安は5,000円程度となります。

メニューも豊富なヘッドスパ専門サロン

ヘッドスパの人気が高まるにつれて、登場したのがヘッドスパの専門サロンです。ヘッドスパのみに特化した施設で、その分サービス内容も充実しています。

スパの前後にマイクロスコープを用いて頭皮の状況をチェックさせてくれたり、「育毛」や「白髪対策」など、あらゆるメニューから選択できたりするのも魅力。

またヘッドスパのみに特化していることで、店内の雰囲気は落ち着いたものに。ヒーリング音楽なども用いて、「癒し」に力を入れているところも多くあります。

専門サロンでの費用の目安は5,000円から15,000円程度です。40分から120分のコースが多く、カウンセリングも充実しています。

髪と頭皮、両方をサポートするエステサロン

女性の美をサポートするエステサロンの中にも、ヘッドスパメニューを提供するところがあります。

頭皮のクレンジングを行い、髪のトリートメントを丁寧に行います。その上で頭皮に特殊な光を照射して、細胞を刺激するところもあります。

またアーユルヴェーダや頭部の骨格矯正などと、セットで行われるケースも多く、女性の美をトータルでサポートしてくれます。

60分から120分のコースで、費用は10,000円から20,000円が目安となっています。

料金が高い！と思ったら、セルフヘッドスパもオススメ

薄毛予防対策としての意味を考えると、ヘッドスパはできればこまめに、定期的に受けることが重要だとわかります。

しかし美容院やサロンを使うと、「費用の高さがネックとなり、そんなに頻繁には通えない！」ということもあるでしょう。

このような場合には、自宅において自分でヘッドスパを行うのがオススメです。自宅で行う際の必要アイテムや方法、メリットを紹介します。

自宅でヘッドスパ、用意するものは「炭酸水」

自宅でヘッドスパをしたいと思ったら、まずはスーパーで「炭酸水」を購入しましょう。

頭皮に負担をかけないために、できるだけ余計なものが含まれていないものを選択してください。具体的な実践方法は以下のとおりです。

1. 炭酸水を常温に戻す
2. 髪が乾いているときに、生え際を狙って炭酸水をかける
3. 指の腹を使って、全体をまんべんなくマッサージする
4. シャワーで充分に洗い流す
5. 普段通り、シャンプーとコンディショナーをする

常温の炭酸水を乾いた頭皮にかけることで、頭皮の上でシュワシュワとした泡が発生します。この泡が、毛穴の奥の汚れを浮かせて落としやすくしてくれます。

また炭酸水には血行を良くする効果も期待できます。頭皮マッサージと組み合わせることで、より酸素や栄養を行き渡らせやすくなるでしょう。

3日に1回程度、通常のシャンプーの前に行うと効果的です。

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セルフヘッドスパのメリット3つ

自分で行うヘッドスパのメリットは、以下の3つです。

• 頭皮の状態を自分で把握しやすい
• 経済的なので継続しやすい
• 自分の好みのケアと組み合わせられる

女性の薄毛ケアに、生活習慣の改善は欠かせないポイントとなります。自分でヘッドスパを行うことで、頭皮や髪の悩みと向き合う心構えもできてくるでしょう。

また炭酸水は、500ミリリットルのペットボトルを100円程度で購入可能です。

非常にリーズナブルに頭皮のケアを行うことができるからこそ、一緒に使う「育毛剤」や「発毛剤」にもこだわれるでしょう。

汚れをスッキリさせ、さらに血行が良くなった頭皮に、育毛剤や発毛剤は効果抜群。ぜひセットで使うことを検討してみてください。

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まずはセルフでお得に試してみるのがオススメ

積極的な育毛支援策ではない以上、ヘッドスパで効果を実感できるかどうかには、個人差があります。

「高い費用を払って、もしも効果が実感できなかったら……」と不安を抱く方には、まずは炭酸水を使った、セルフケアをオススメします。

この方法であれば、非常に安価にケアをスタートさせることができます。お気に入りの育毛剤や発毛剤とセットで活用すると良いでしょう。