40代以降の薄毛は、女性にとって身近な悩み！症状と対策法を知ろう

中年期以降の女性にとって、重大な問題となりやすいのが「薄毛」です。

いつのまにかボリュームを失い、ペタンコになってしまった自慢の髪…。ヘアセットがうまく決まらないだけで、「実年齢よりも老けて見える！」なんてお悩みを抱いているのは、あなただけではありません。

加齢と共に進行する女性の薄毛ですが、なぜこのようなトラブルが起き、どんな対処法をとるのがベストなのでしょうか。自分でできるケアの方法からクリニックでのケアまで、幅広く紹介します。

女性が薄毛になる原因は複雑！まずは状況を見極めよう

男性と比較すると、女性の薄毛の原因は複雑だと言われています。それは以下のような要因が絡み合って引き起こされているためです。

• 生活習慣の乱れ
• ホルモンバランスの変化
• 加齢による細胞の働きの低下
• 髪や頭皮への負担が大きいヘアケア
• 過度なダイエット
• ストレス
• 病気
• アレルギー

もちろんこれらの症状が、全て同時に起きているとは限りません。同じ「薄毛」で悩んでいる女性であっても、どの原因が組み合わさってヘアトラブルを引き起こしているのかには違いがあります。

原因がどこにあるのかによって、女性の薄毛の種類は概ね次の6つに分類されます。

• 全体が薄くなるびまん性脱毛症
• 免疫機能の異常が引き起こす円形脱毛症
• ヘアスタイルに原因がある牽引性脱毛症
• ホルモンバランスの急激な変化で引き起こされる分娩後脱毛症
• 間違ったケアが引き起こす粃糠性脱毛症
• 皮脂の影響による脂漏性脱毛症

どのパターンの薄毛に当てはまるのかによって、その後行うべき対処法も治療法も大きく違ってきます。

まずはそれぞれの特徴をしっかりと頭に入れて、自分自身の薄毛の状況を的確に把握することが大切です。

関連記事：薄毛改善のために「原因」を知ろう！女性に特徴的な薄毛の種類6つ

関連記事：女性の薄毛治療の費用について…保険適用ケースと費用削減のコツ3つ

関連記事：女性の薄毛はクリニックで改善！初診前の不安3つを解消しよう！

こんな頭は要注意！気付かない内に進行する薄毛の症状

自分はまだまだ大丈夫だと思っていたのに…他人から頭頂部の薄さを指摘されてギョッとしたり、写真で見た自分の姿に愕然としたり…。

女性の薄毛は、「気付いたときには、薄毛の症状がかなり進行している」というケースも珍しくありません。

適切な治療、対処法を行うためには、自身の症状をできるだけ早い段階でつかむことが重要なポイントとなります。

以下の項目に当てはまる点があれば、自身の薄毛を疑ってみるのも良いでしょう。

• 最近抜け毛の量が増えてきた
• これまでと同じ髪型をしても、なんとなく気に入らない
• 抜けた髪の根本が細く、丸みがない
• 頭皮が赤く、ほとんど動かない

これらの症状は、女性の薄毛症状がスタートする際のサインとしても知られています。

女性の薄毛は、原因を取り除くことで比較的改善しやすいとは言われていますが、健康的な髪が生え、充分に成長するまでには長い時間が必要となります。

このようなサインを見つけたら、早期に薄毛ケアをスタートするのがオススメです。

もしかして薄毛かも…？と思ったときに検討したい治療法

自身の薄毛について気になり始めたら、専門医の診察を受け、適切な治療を受けることで改善できる可能性があります。

薄毛治療にも力をいれている皮膚科のほか、女性の薄毛を専門に扱っている発毛クリニックを頼ってみるのも良いでしょう。

具体的に医療機関で行われる薄毛治療には、以下のようなものが挙げられます。

• 内服薬による治療
• 外用薬による治療（発毛剤の塗布）
• HARG療法
• 地毛植毛

専門医のもとを訪れることで、自身の状況に合った治療法を提案してもらえます。

治療費のことや副作用のことなど、気になることも多いですが、不安解消のために初回無料カウンセリングを行っているクリニックも少なくありません。こうした機会も活用して、より良い治療法を見つけてみてください。

関連記事：パントガールは世界初の女性用薄毛治療薬！購入方法や副作用を知ろう

関連記事：ミノキシジルは女性の薄毛に効果アリ！使用できるタイプと注意点5つ

関連記事：女性の薄毛治療の費用について…保険適用ケースと費用削減のコツ3つ

セルフケアなら、いつでも気軽にお手入れスタート！

薄毛が気になり始めたけれど、いきなりクリニックを訪れるのはハードルが高い！費用も心配！という方には、セルフケアからのスタートがオススメです。

自分自身で問題を取り除き、頭皮環境を改善することで抜け毛増加を食い止め、髪のボリュームをアップさせることもできるでしょう。

セルフケアには、具体的に以下のような方法が含まれます。

• 育毛シャンプーの利用
• 頭皮マッサージ
• 育毛サプリメントの摂取
• ヘッドスパ
• 育毛剤の塗布

この中のいくつかを組み合わせて、より積極的にセルフケアに務める方も少なくありません。それぞれの特徴を踏まえた上で、「自分に足りていなかった！」と感じるケアを実践してみてください。

関連記事：女性の抜け毛対策はシャンプーから！選び方から正しい洗髪方法まで

関連記事：頭皮マッサージで女性の抜け毛を解消！ツボやグッズでより効率的に

関連記事：育毛サプリで女性の抜け毛対策！メリットデメリットとおすすめサプリ

関連記事：ヘッドスパで女性の薄毛予防！効果や価格、実践したいタイプ4つ

関連記事：薄毛ケアは女性用育毛剤と発毛剤で！違いを知ってベストを選ぼう！

すぐに治すのは難しいからこそ、予防が重要！

女性の薄毛は、適切にケアを行うことで改善が可能なケースも多くあります。しかし残念ながら、改善効果をすぐに実感できるわけではありません。

薄毛が気になり始めてからケアをスタートし、効果を実感できるまでには短くても数か月の時間が必要となるでしょう。

「髪型が決まらない」「一気に老けてしまった…」なんてストレスから、外出することを億劫に感じてしまう方も少なくないのが現実なのです。

だからこそ、大切なのは「薄毛の予防」です。

市販品の育毛シャンプーや育毛剤は、頭皮環境改善のために使うもので、それがそのまま薄毛予防にもつながります。

また正しいヘアケアの仕方を身につけることも、立派な薄毛予防方法の一つと言えるでしょう。生活の質を見直してみてください。

関連記事：鉄分不足が女性の薄毛の原因に！貧血チェック方法と改善策を知ろう

関連記事：女性向け薄毛ケアで人気のベルタ育毛剤！特徴から返金保証の詳細まで

関連記事：薄毛の女性もカラーリングを楽しみたい！安全に行うコツを知ろう

関連記事：女性の薄毛の悩みをストップさせるブラッシングのコツ4つ！