目元ケアで輝く素肌作りを実践！4つの対処法とピンポイント改善策

あなたは目元ケアを始めていますか？目元の年齢肌に悩む女性は多いはず…。見た目年齢にも大きく影響してくるため、目元の悩みは何とかしたい！

そんなあなたに、目元ケアの実践方法をご紹介。ピンポイントで目元の悩みにしっかりアプローチする正しいケアのやり方を解説します。

また、目元ケアを実践するためにオススメのアイテムもご紹介します。目元の悩みを増やさないために気をつけたい注意点も併せて参考にしてくださいね。

目元ケアは、セルフでも毎日継続して行うことできちんと効果を実感できます。日々の疲れを癒しながら、若々しい目元作りを始めてみませんか？

目元ケアに年齢は関係ない！今から始める肌育

エイジング世代に突入すると、肌悩みがだんだん増えてきますよね。特に、目元の悩みを抱える女性は少なくありません。

今からケアを始めても遅いかな…なんて思っていませんか？目元ケアは継続することで、しっかり効果を得ることができるのです。

目元に自信がない？徹底ケアで理想の肌へ導こう

目元の悩みが増えてくると、見た目にも自信がなくなってしまいますよね。目立ち始めたシワや、たるみなど、メイクで隠しきれなくなっていませんか？

目元の悩みを隠そうと、アイメイクでカバーしても厚塗りになってしまって逆効果に。目元にトラブルがある場合、メイクのヨレも気になりますよね。

目元に自信を取り戻すためには、徹底した目元ケアが必須。理想の肌に近づけるように、日々のケアを実践しましょう。

目元のどこを改善する？部分別でケア方法が変わる

「目元」といっても、目元の悩みにはいくつかありますよね。それぞれ、ピンポイントでケアすることができると、効率的で効果も期待できます。

しわやたるみに特化したケアや、肌のくすみに特化したケアなど、部分別でケア方法が異なります。あなたの肌悩みは何ですか？

ハリや潤いのある美肌は永遠の憧れ。年齢に負けない素肌作りは、日々の生活習慣や正しいケアで改善していくことが可能なのです。

目元ケアにおすすめ！4つの効果的な対処法

目元の悩みを解消するには、いくつかケアの方法があります。あなたに合ったケアのやり方を見つけましょう。

目元ケアは、きちんと継続することが大切。そのためにも、これなら続けられそう！というケア方法を実践してみてくださいね。

蒸しタオルでホットアイマスク

ホットアイマスクは、ドラッグストアなどでも簡単に手に入れることができますよね。とっても手軽にケアできる優れもの。

このホットアイマスク、お手製の蒸しタオルでも代用できちゃいます。いつでも好きな時にケアできて、費用がかからないのも嬉しい！

蒸しタオルを使ったホットアイマスクのやり方

1. タオルを濡らして軽く絞ります。レンジで1分程度温めたら蒸しタオルが完成。
2. 蒸しタオルで頬骨から眉上まで覆います。
3. リラックスしながら15分程度放置しましょう。
4. 時間が経ったら、蒸しタオルを外して終了。

スキンケアしながら目元マッサージ

スキンケアしながら、目元の悩みにアプローチしてくれるマッサージで目元ケアがおすすめ！自分の悩みに合ったマッサージ法を実践してくださいね。

目の下のたるみを解消するマッサージ法

1. 眉と眉の間に手のひらを置きます。
2. その状態で5秒間グッと押しましょう。
3. 両手を使って、手のひらを眉毛の上に置き上へ引き上げ5秒キープします。
4. 手のひらをこめかみに当てたら、グッと押して5秒数えたら終了。

老廃物を流すリンパマッサージでしわ予防

1. 人差し指と親指で眉頭を横につまみます。
2. 若干痛みを感じる程度の力加減で、眉尻まで細かくつまんでいきます。
3. 眉下のまぶた上部をつまんで、眉尻側から眉頭に向かってつまんでいきます。

目元のしわを解消するマッサージ法

1. 目尻に中指を置き、こめかみに向かって八の字を描くように強めに押します。
2. 中指と薬指で額の中心から上へ撫で上げます。
3. 撫で上げたら、そのままこめかみに向かって横に流しましょう。
4. 反対側も同様に行います。

目元の悩みに特化したアイクリームで徹底ケア

スキンケアの際にぜひ取り入れたい「アイクリーム」。目元の悩みにしっかりアプローチしてくれる優れたアイテムです。

アイクリームで目元ケアする方法

1. アイクリームを適量手の甲に置き、指でクリームを温めておきましょう。
2. 上下まぶたに3か所ずつくらいクリームを点置きします。
3. 目尻から目頭に向かって、薬指で滑らせるように馴染ませます。
4. しわが気になる箇所は、しわに擦り込むイメージで行います。
5. 上下まぶたにしっかり馴染んだら、指の腹で軽く押さえて密着させましょう。

アイクリームの優れた効果を最大限引き出すためには、正しい塗り方を実践することが大切。間違ったケアは、逆効果になる場合もあるので要注意です。

目元ケア家電を使ってリラックスしながらエステ気分

目元ケアに最適な家電を使う方法もおすすめです。自宅でリラックスしながら、エステ気分を味わえるので、日々の疲れを癒しながらケアができて◎。

マッサージ機能が付いたアイマスクや、スキンケアアイテムの成分を肌の奥まで浸透させてくれるコンパクトな美顔器など、種類が豊富にあります。

自分の目元の悩みに合わせて、理想のケアが実現するアイテムを使ってみてくださいね。

目元の悩み別！原因を把握してピンポイントでケアしていこう

目元ケアと一言でいっても、しわやたるみ、弾力不足など悩みはさまざま。目元の悩みをしっかり解消するなら、ピンポイントでケアしていきたいですよね。

ここでは、目元の悩み別に、その原因を解説。解消方法も加えてご紹介していきます。ぜひ参考にしてくださいね。

弾力不足でたるみが気になる

目元に弾力がなくなると、皮膚が下がり気味になってたるみが生じます。たるみは一度できてしまうと、改善に時間がかかってしまうので予防も大切。

目元のたるみは、目の周りにある筋肉（眼輪筋）が衰えてくることが原因です。眼輪筋の衰えは、加齢のほか、眼精疲労も影響します。

たるみを解消するアイクリームを使って、たるみに効く目元マッサージを実践しましょう。また、肌に弾力を与えてくれる美顔器もおすすめです。

目の周りのしわが気になる

目の周りのしわは、老け顔に見えてしまうので何とかしたい！と思う女性は多いはず。アイメイクもヨレやすくなりますよね。

しわは、乾燥や外的ダメージ、表情グセなどが原因。外的ダメージには、紫外線やクレンジングによる摩擦も影響してきます。

目元がくすんで疲れ顔に見える

目元のくすみは、暗い印象になりがちで疲れ顔に見られてしまいますよね。アイメイクをしても、いまいちパッとしないなど、悩む人は少なくありません。

肌がくすむ主な原因は、潤い不足や血行不良、目元の摩擦です。摩擦は、アイメイクのクレンジングや目のこすりすぎなどがNG行為。

茶クマや青クマができている

目元のクマには種類があり、原因も異なります。目の下のクマは、コンシーラーなどでカバーしている女性も多いのではないでしょうか？

原因を把握して、しっかり対処していけばクマは解消することができます。クマの種類は主に茶クマと青クマに分けられます。

茶クマの原因は、主に色素沈着。紫外線や乾燥、間違ったクレンジング法、摩擦が色素沈着を招きます。

青クマは、血行不良が大きな原因になります。睡眠不足や眼精疲労、冷えなどが血行不良を引き起こす要因に。

茶クマの解消法

• 美白効果のあるアイクリームで目元ケア
• 目元専用のポイントリムーバーでクレンジング
• 紫外線対策をきちんと心がける

青クマの解消法

• ホットアイマスクで目元を温める
• 目元マッサージで血行促進

目元の保湿に必要な有効成分を把握しておこう！

目元ケアの基本は、とにかく保湿が大事。目元には、どんな成分が適しているのかしっかり把握しておくと◎。

ここでは、目元に有効な保湿成分をご紹介します。また、保湿成分に加えて取り入れたい美容成分も併せて、ぜひ参考にしてみてくださいね。

保湿成分で目元をしっかり守る

目元をしっかり保湿できると、肌のキメも整い、美肌にも繋がって◎。目元の悩みを解決してくれる高保湿な成分でしっかりケアしましょう。

• セラミド
• ヒアルロン酸
• コラーゲン
• プラセンタ
• グリセリン
• エラスチン
• プロテオグリカン

たっぷり目元に浸透させたい美容成分

しわやたるみ、くすみなどには、きちんとアプローチしてくれる美容成分が有効。肌の奥までたっぷり浸透させることで、目元の肌が蘇ります。

• ビタミンC誘導体
• ビタミンE
• レチノール
• EGF
• ハイドロキノン
• ミネラル
• ローヤルゼリーエキス

目元の肌はデリケート！日々の生活で気をつけたい2つの注意点

刺激に弱い目元の肌をいたわりながら生活することも目元ケアの一つ。保湿やマッサージなどでケアを行っていても、目元に悪影響な生活では本末転倒。

デリケートな肌をいたわるために最低限気をつけたい3つの注意点を解説します。しっかり把握して心がけてくださいね。

目元のクレンジングは摩擦を避ける

毎日行う洗顔。洗顔の中でも気をつけたいのは、メイクのクレンジングです。目元のメイクは、落ちにくいものがほとんど。

ゴシゴシこすったり、強い力でアイメイクを落としていませんか？このような行為は、しわやたるみの原因となってしまいます。

デリケートな目元に優しいクレンジング方法で毎日の洗顔を行い、肌への摩擦を最小限に抑えましょう。

目元専用のポイントリムーバーを使うと、より目元に刺激を与えず摩擦を避けることができますよ。ぜひ試してみてくださいね。

スッピンの日も保湿を忘れない

外出の予定がない日はスッピン！という女性も多いのでは？スッピンでいることは、肌を休めることができるので、とても良いことです。

しかし、洗顔後はそのまま！というのは避けたいですね。メイクをしない日でも、しっかりスキンケアをして、保湿をしておくことが大切。

できれば、日焼け止めクリームも塗っておくと◎。紫外線はお肌の大敵です。外出しないからと手抜きはNG。室内にいても紫外線の影響を受けてしまいます。

目元ケア家電を使って、週末のリラックスタイムを満喫するのもいいかもしれませんね。スッピンの日の過ごし方を見直してみましょう。

目元ケアにおすすめのアイクリームと目元ケア家電10選

血行を促す効果や、有効成分をしっかり肌に浸透させてくれる目元ケアのアイテムをご紹介！ぜひ参考にしてみてくださいね。

アイクリームで目元ケア！栄養と保湿で目元美人に

• エリクシール 美容濃密 リンクルクリームS：参考価格¥5,800
• SK-II R.N.A パワーアイクリーム ラディカル ニューエイジ：参考価格¥11,000
• アルビオン エクシアALリペア プランプ アイクリーム：参考価格¥15,000
• ベアミネラル AGジーニアス アイクリーム：参考価格¥7,000
• メルヴィータ アルガン コンセントレイト ピュアアイクリーム：参考価格¥5,000

血行促進や目元の年齢サインに効果的！

パナソニック 目もとエステ リラックスタイプ：参考価格¥12,193

アロマの香りを楽しみながら自宅でエステ気分を味わえるアイテム。温感ヒーターやスチーム機能、3種類のマッサージパターンが堪能できる優れもの。

La Eternita イオン ホットローラー：参考価格¥5,980

肌の奥にしっかり栄養成分を浸透させるスティックタイプのケア家電。高速パッティング機能でくすみを解消し、ハリと保水力UPに効果的。

Aseech 目元マッサージャー：参考価格¥8,899

9種類のマッサージパターンで目元の血行促進に効果を発揮。内蔵された8種類の音楽を聴きながらケアできます。

KASTEWILL ホットアイマスク：参考価格¥2,000

内蔵ヒーターが目元を温め、眼精疲労を解消するホットアイマスク。タイマー機能で就寝時にも安心して使用できます。カバーは洗濯可能で衛生的。

Areti クラリティ リンクルS：参考価格¥4,180

ピンポイントケアに効果的なコンパクト美顔器。ヘッド部分にアイクリームをつけて気になるところをマッサージして引き締め効果が期待できます。

目元ケアで年齢に負けない素肌作り！理想の肌へ導こう

エイジング世代の私たちにとって、少しずつ衰えてくる肌は悩みのタネ。年齢肌は、メイクで隠すのもひと苦労ですよね。

毎日のケアは、若々しい肌へと導いてくれるため、念入りに行いたいもの。でも継続できないと、効果も半減してしまいます。

自分の性格に合ったケア方法で、ピンポイントで目元ケアを継続していきましょう。効果が出てくるとモチベーションも上がりますよね。

ケアのスタートに年齢は関係ないのです。あなたも今から肌育始めてみませんか？年齢に負けない素肌作りで、輝く理想の肌を手に入れてくださいね。