目元のしわは加齢だけが原因じゃない？4つの改善策と原因を徹底解説
目元のしわは見た目年齢に影響しやすいですよね。しわがあるだけで、老け顔の印象が強くなってしまいます。
年を重ねると、しわが増えてくるため念入りにケアする女性も少なくありません。しかし、正しいケアをしないと逆効果になってしまう場合も。
まずは目元にしわができる原因を探って、しっかり把握することが大切です。原因がわかると、正しい改善策も見えてきますよね。
そこで、目元にしわを作る5つの原因を徹底解説！加齢以外にも、しわを作ってしまう習慣があるんです。
また、しわを解消する効果的な4つの方法や、目元ケアにおすすめのアイクリームの正しい選び方もご紹介します。
Contents
目元のしわは老け顔の第一歩
年齢を重ねてもキレイでいたいと願う女性は多いはず。いつまでも美しく若々しい姿でありたいですよね。
人と接する時に、まず目にするのは顔。特に、加齢とともに増える目元のしわは、女性にとって肌悩みのナンバーワンなのです。
目元のしわが見た目年齢を左右する
目は、人の魅力を際立ててくれる大切なパーツ。毎朝、鏡を見るたび目元のしわが気になり始めたら、それは老化の始まりかもしれません。
人の印象の80%は目元で決まるってご存知でしたか？目元にしわが目立ってくると、見た目年齢にも影響してきます。
しわがあるだけで老け顔に見えてしまい、メイクで隠したくても上手く隠せないのが現実。目元のケアがきちんとできていないと老化が進む一方なのです。
目元ケアの必要性は？目元の老化を予防・改善できる
エイジング世代になると、念入りなスキンケアをしている人も多いのではないでしょうか？しかし、間違ったケアをしていると、逆効果になる場合も。
目元の皮膚はとてもデリケートな部分。正しい方法でケアを行うことで、効果を最大限に発揮することができます。
目元のしわは、しっかりケアすると、肌の老化を予防・改善できるようになります。しわにしっかりアプローチするケア方法で取り組んでみましょう。
目元にしわを作る5つの原因
目元にしわを作るのは、加齢だけが原因ではありません。あなたの生活習慣が、目元のしわを引き寄せている可能性も。
ここでは、目元にしわを作ってしまう原因を解説していきます。しっかり把握して、解決策を探ってみましょう。
紫外線や肌の乾燥が目元のしわを増やす
紫外線は肌の大敵！肌の老化を進める最大の要因です。しわができやすくなるだけでなく、たるみやシミなどの原因にもなってしまいます。
長年蓄積されてきた紫外線の影響は、年を重ねるごとに肌の弾力の低下へと繋がり、しわを作ります。
また、目元は皮膚が薄いため、紫外線の影響を受けやすいパーツ。肌が乾燥することで、目元にしわができやすくなってしまうのです。
メイクの刺激や洗顔不足で肌に負担をかけている
ほぼ毎日メイクをしているという女性は多いですよね。そのメイク、夜の洗顔できちんと落とせていますか？
特に、目元は念入りにメイクをする場所。クレンジングがしっかりできていないと、肌にメイクの成分が蓄積され負担がかかります。
また、クレンジングで目元をこすりすぎてしまうと、必要な皮脂まで取り除いてしまう場合も。刺激の強い洗顔料も、目元には大きな負担となります。
眼精疲労で目元の血流が低下している
現代人は、パソコンやスマホなど目を駆使すること多いですよね。目の疲れが蓄積されると、しわを作る大きな原因になります。
また、目元が血行不良となり、栄養が届きにくくなる場合も。肌に必要な栄養が不足することで、弾力が低下し目元にしわができてしまいます。
表情グセがしわを深くしている
笑った時や目を細めるなどの表情グセは、目元のしわを悪化させる原因に。しわになった部分が元に戻りにくくなり、しわの跡が残ってしまうのです。
年齢を重ねると、肌がたるみやすくなるため、表情グセがつきやすくなります。日々のスキンケアで、しわの跡を戻してあげることが大切。
りがちです。目元のしわは、皮膚だけでなく目自体のケアも必要になってきます。
加齢による老化現象
どんなにケアしても、加齢には勝てないという現実も否定できませんよね。目元ケアは、少しでも老化を遅らせ、改善していく大切な美容法です。
しかし、年齢とともに肌の機能は衰え、目の周りの筋力も低下してしまいます。そのため、しわやたるみが生じて目立ち始めます。
目元ケアで筋力を鍛え、しっかり肌にアプローチできるケア方法で、老化を予防・改善していくことが可能。年齢に負けない目元作りを心がけたいですね。
目元のしわを改善する効果的な4つの方法
目元にしわができる原因が把握できたら、対策していくことも大切です。できることから始めてみましょう。
ケアは、継続できることが改善への近道です。ここでは、継続しやすい効果的なケアをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
目元のしわに特化した成分でしっかり保湿
ほとんどの人は、毎日スキンケアを行っていますよね。でも、目元専用の保湿剤は使っていますか？
そこでおすすめなのが「アイクリーム」。目元の悩みに特化した美容成分や保湿成分でできている優秀なクリームです。
日々のスキンケアにぜひ取り入れたいアイテム。目元のしわにしっかりアプローチしてくれるので、予防・改善にとても期待できます。
蒸しタオルで目元の血行を促す
目の周りの血流が悪くなると、肌に必要不可欠な栄養が届きにくくなります。血行を促進することで、血流を良くして目元に栄養を届けましょう。
- お手軽ホットアイマスクのやり方
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- タオルを濡らして軽く絞り、レンジで1分程度加熱します。
- 頬骨あたりから額まで覆うように、タオルを乗せましょう。
- 10~15分程度放置し、タオルを外します。
- 目尻からこめかみに向かって、八の字を描くように指の腹でマッサージします。
目元ケアは、お風呂上りが効果的！体全体の血行が良くなっている状態がおすすめですよ。
紫外線対策をして目元を守る
デリケートな目元の皮膚を守るには、万全な紫外線対策が有効。外的ダメージによる肌への刺激を最小限に抑えましょう。
目元の紫外線対策は、日焼け止めクリームのほか、UV効果のあるサングラスをかけるのもおすすめ！
紫外線は、夏場だけでなく年中降り注いでいます。しっかり対策しておきたいですよね。日焼け止めクリームは、低刺激で目元の負担にならないものが◎。
眼輪筋エクササイズで目元の筋力をUP
間の周りにある筋肉を「眼輪筋」といいます。この眼輪筋が衰えると、目元のたるみやしわを引き起こします。
- 眼輪筋エクササイズで目元の筋力をUPさせる方法
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- 目を軽く閉じ、少しずつ目に力を入れていきます。
- しっかりギュッとつぶったら、5秒間キープしましょう。
- ゆっくり目の力を抜いていきます。
- 最後は、眉毛を上げながら目を見開き、5秒間キープします。
- ゆっくり目を元に戻したら完了。
スキマ時間にもできちゃう手軽さが嬉しいですよね。目元の筋力を取り戻して、若々しい理想の目元へ導いてくださいね。
目元のしわに効くアイクリームの効果と失敗しない選び方
眼輪筋エクササイズや血行促進方法などは、比較的手軽に取り組めますよね。しかし、アイクリームは種類が豊富で選び方に失敗する場合も。
そこで、目元のしわにしっかり効くアイクリームの選び方をご紹介！また、アイクリームに含まれる目元のしわに有効な成分も解説します。
美容成分と保湿成分が目元のしわにアプローチ！
目元のしわを予防・改善してくれるアイクリーム。アイクリームでケアするなら、しっかり目元のしわにアプローチしてくれるものが◎。
アイクリームは、種類が豊富で安価なものから高価なものまで様々。お財布と相談しながら、しっかり有効成分が配合されているものを選びましょう。
美容成分と保湿成分の配合量が多い方がベスト。成分表示を確認して、上から10番目くらいまでに記載があると望ましいです。
目元のしわにアプローチする有効成分
しわを解消してくれるアイクリーム選びは、有効成分を把握しておくと失敗しにくくて◎。肌のバリア機能や保水力UPが期待できるものがおすすめです。
乾燥やダメージから目元を守って、栄養を与えてくれることが大切。それでは、しわに効く美容成分と保湿成分を見ていきましょう。
- セラミド
- ヒアルロン酸
- アミノ酸
- レチノール
- ペプチド
- EGF
- ビタミンC誘導体
- ビタミンK
- プラセンタ
これらの成分がしっかり配合されているアイクリームを選びましょう。毎日ケアするものだから、継続のしやすさも考慮しながら選ぶも大切です。
伸びが良く固めのテクスチャーで目元にしっかりON
アイクリームを選ぶときに気をつけたいのが、テクスチャー。固めのものや緩いものなど、商品によってテクスチャーが異なります。
目元にしっかりアプローチさせるなら、固めのテクスチャーがおすすめ！しわにきちんと成分が留まって、高い効果を発揮します。
また、伸びが良いことも重要。伸びが悪いと、肌につける時に皮膚が引っ張られてしわを悪化させる原因になります。
試供品でテクスチャーの確認ができると安心ですね。しっかり目元に有効成分を浸透させることができるアイクリームを選びましょう。
目元のしわを増やさないために気をつけたい2つの注意点
しわのケアを実践していく中で、しわを増やす行為をしていては本末転倒ですよね。予防や改善に気を配っていても、意味がなくなってしまいます。
そこで、目元のしわを増やさないために最低限気をつけておきたい注意点を解説します。しっかり把握しておきましょう。
スッピンの日を作って肌を休ませる
メイクの成分や刺激は、肌にとって良いことではありませんよね。毎日スキンケアを行っていても、肌はとても疲れています。
たまには、メイクをしないスッピンdayを設けて、肌をしっかり休ませてあげましょう。その際は、きちんとスキンケアして保湿は忘れずに！
アイメイクのクレンジングに要注意！
目元は、顔の中で一番念入りにメイクするという人は多いのではないでしょうか？落ちにくいアイメイクのクレンジングは、こすりすぎてしまう場合も。
目元にしわを増やさないためにも、正しいクレンジング法でアイメイクを落としていきましょう。
- アイラインの正しい落とし方
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- 綿棒にリムーバーを含ませます。
- アイラインに沿って、綿棒で優しく拭き取っていきましょう。
- まつ毛の隙間などにアイラインが残っていないかチェック。
- アイシャドウの正しい落とし方
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- クレンジング剤を手に取り、まぶた全体に馴染ませます。
- 指の腹を使って、こすらず優しくオフしていきます。
- アイシャドウとしっかり混ざったらOK。
- マスカラの正しい落とし方
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- コットンにリムーバーをたっぷり含ませます。
- コットンでまつ毛を挟みます。
- マスカラがしっかり馴染んだら、滑らせるように拭き取りましょう。
目元のしわを解消！ハリのある美肌へ導くアイクリームおすすめ10選
さまざまなメーカーから登場しているアイクリーム。値段もお手頃なものから高価なものまで種類も豊富です。
目元のしわにきちんとアプローチする有効成分が配合されていることで、理想の目元へ近づくことができます。
そこで、しわを解消してハリのある美肌へ導いてくれるアイクリームをご紹介！ぜひ参考にしてくださいね。
- エリクシール 美容濃密リンクルクリームS：参考価格¥5.800
- フローフシ THEアイクリーム：参考価格¥2,500
- ベアミネラル AG ジーニアス アイ クリーム：参考価格¥7,000
- アスタリフト アイクリーム：参考価格¥6,600
- アルビオン エクシアALリペア プランプ アイクリーム：参考価格¥15,000
- SK-II R.N.Aパワーアイクリーム ラディカル ニューエイジ：参考価格¥11,000
- エピステーム アイパーフェクトショット：参考価格¥11,000
- ヘレナルビンスタイン プロディジーリバーシスアイコンセントレイト：参考価格¥14,000
- パルファムジバンシー イドラ スパークリングアイスティック：参考価格¥4,900
- コスメデコルテ AQミリオリティ インテンシブ アイクリーム：参考価格¥30,000
しわができる原因を阻止して輝く目元を取り戻そう！
目元にしわができる原因が加齢だけではないなら、ケアにも積極的に取り組みたいですよね。
日々の生活習慣の中で、気をつけなければならないことを把握したら、さっそく今日から改善してみませんか？
目元のしわを少しずつ解消して、見た目年齢も気にならない自信ある素肌へ！人の印象を左右する目元に自信が持てると、モチベーションも上がりますよね。
しわを作ってしまう原因を阻止して、ハリと潤いのある目元を取り戻していきましょう！
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