スカスカまつ毛を増やす方法・伸ばす方法で魅力的な目元を目指そう！

美しく伸びたボリュームたっぷりのまつ毛は、女性の目元をより印象的にしてくれます。若い時期には、「まつ毛」を自身のアピールポイントと考える方も多いはずです。

しかし残念ながら「まつ毛」も、老化による影響を避けられません。きちんとアンチエイジングケアしなければ、抜け毛が増え、まばらになってしまうこともあり得るのです。

まつ毛の老化が気になり始めたら、「まつ毛を増やす方法」「まつ毛を伸ばす方法」を実践しましょう！

まつ毛を「増やす」方法3つ

まつ毛の本数がまばらになってしまったときには、まず「増やす」ことで見た目のボリュームアップが図れます。そのための方法を3つ紹介します。

マッサージで血行促進！

まつ毛が減るのは、まつ毛を生み出し、育てる細胞が衰えてしまっているからです。細胞を活性化させるために欠かせないのが、酸素と栄養分。

細胞の隅々まで届けるため、目元の血流を良くしましょう。

目元には、太い血管から毛細血管まで、さまざまな血管が複雑に絡み合っています。優しく触れて皮膚を刺激することで、血行促進を狙いましょう。

細胞が活性化すれば、新しいまつ毛を生み出しやすくなるはずです。

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規則正しい生活サイクル

まつ毛が少なくなってしまう原因の一つが、「生活サイクルの乱れ」だと言われています。きちんと整えることで、まつ毛が生える仕組みを作れます。

毎日の生活の中でも特に重要なのが、以下の三つです。

• バランスのとれた食事
• 質の高い睡眠
• 定期的なストレス解消

新たにまつ毛を増やすためには、育毛に効果が期待できる栄養素を積極的に摂取しましょう。また、脱毛を防ぐためには、体の隅々まで栄養を与える必要もあります。

特に毛を作るためには、良質なたんぱく質を摂取することが求められます。毎日の食事だけで難しいなら、サプリメントも活用しましょう。

また、取り込んだ栄養を体の中でしっかりと使うためには、質の高い睡眠をとることも大切です。睡眠不足にならないよう、注意してください。

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抜けるまつ毛を少なくする！

老化の影響で、まつ毛は細く弱くなってしまいがちです。本気で「増やす」ことを考えるなら、まずは「減らさない」ための努力も必須。

クレンジングでごしごしこするのはやめ、ダメージを防いでください。このほか、目元に必要な水分や油分、栄養分を補給することで、脱毛を防げます。

一日に抜けるまつ毛の平均は3～5本と言われています。もしこれよりも大幅に多い場合は、抜ける本数を減らすことで、自然と増えていく可能性もあります。

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まつ毛を伸ばす方法3つ

ある程度まつ毛の本数が揃ってきたら、次に気になるのが「長さ」についてです。美しくカールした長いまつ毛は、とても魅力的ですよね。

まつ毛を伸ばすための方法を3つ紹介していきます。

まつ毛美容液を使う

まつ毛美容液は、まつ毛に必要な栄養分を配合した専用のケアアイテムです。乾燥しがちなまつ毛に潤いを与え、効率よく栄養を届けてくれます。

まつ毛美容液にはさまざまな種類がありますから、配合されている成分や使い心地、そして実際に使用した方の口コミをチェックして選ぶのがオススメです。

育毛効果が期待できる成分が配合されているアイテムを選べば、効果も抜群！早ければ数か月で、「まつ毛が伸びた」と実感する方も少なくありません。

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マツ育サロンに通う！

マツエクサロンよりも、注目度が上がってきているのが「マツ育サロン」です。まつ毛の専門家であるサロンスタッフが、まつ毛を伸ばすためのケアを総合的に行ってくれます。

マッサージからトリートメントまで、自分では難しいことも、プロにお任せ。定期的に通うだけで、美しくしなやかなまつ毛を育てていけます。

マツエクサロンでダメージが気になった方や、老化による影響が気になる方など、多くの女性が愛用し始めています。

薬を利用する

老化が原因でまつ毛が少なくなり、「まつ毛貧毛症」と診断されれば、医薬品による治療もできます。

ただし薬には、作用もあれば副作用もあります。メリットとデメリットをよく知った上で、利用を検討するべきでしょう。

まつ毛貧毛症の認可薬以外にも、緑内障の点眼薬に「まつ毛が伸びる」という副作用が報告されています。

こちらももちろん、使用におけるリスクやデメリットがありますから、安易な使用は控えてください。

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女性にとって重要な部位だから…カモフラージュも重要！

まつ毛の印象は、顔全体の印象にもつながります。増やしたり伸ばしたりする努力は、もちろん重要。しかし効果が実感できるまで、時間がかかるのも事実です。

自信が持てるまつ毛へと成長するまでの時期、心穏やかに過ごすためには、「上手にカモフラージュする」ことも重要なポイント！

まばらで短いまつ毛を上手に隠すための方法は、以下のとおりです。

• 控えめにまつげエクステをする
• まつ毛に負担をかけないマスカラを使う
• ゴムが新しいビューラーでやさしくまつ毛を持ち上げる

これらの方法をとれば、一瞬でフサフサ美しいまつ毛を手に入れられます。しかし使い方を間違えれば、目元に余計な負担をかけてしまいます。

より一層まつ毛の老化を速めてしまう可能性もあるので、注意してください。

きちんとした知識を身につけた上で、上手にカモフラージュしながら、自身のまつ毛をじっくりと育てていくのがオススメです。

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諦めちゃダメ！努力の分だけまつ毛は伸びる！

まつ毛が抜ける原因が「老化」だとわかると、「もう手遅れなんだ…！」と絶望してしまう方もいるかもしれません。

しかし実際には、簡単にあきらめる必要はありません。

まつ毛が生え変わる周期は30日から100日程度と、非常に短いのです。これは「きちんとケアすれば、効果を実感できるまでの期間も短い」ということになります。

まつ毛を増やしたい、伸ばしたいと思ったら、まずは「増やす努力」「伸ばす努力」をスタートしましょう。まつ毛の印象が変われば、顔全体のアンチエイジングにもつながりますよ。