混合肌のスキンケア。テカリもカサつきも解消する方法

鼻や額などTゾーンはテカるのに、頬や口の周りがカサつく…という貴方。スキンケア、どうしていますか？基礎化粧品を買おうにも保湿重視のものかさっぱりタイプ、どちらを買…

脂性肌のファンデーション選び。ベースメイクでテカらない！

オイリー肌のあなた、メイク崩れでお悩みではありませんか？朝丁寧にメイクをしてバッチリ決めても昼には顔がテカテカ。ファンデーションが脂浮きしてムラになり、メイク…

頭皮の汗を止めるには？汗かきさん必見の効果的な対処法

やたら頭から汗が出る、とお悩みですか？周りの人はそんな事ないのに、自分だけ汗が止まらない…。けっこう恥ずかしいですよね。髪型も崩れるし、メイクも流れてしまいます。…

脂性肌の洗顔方法。正しい洗い方でオイリー肌の悩みを改善！

顔のテカリやベタつきでお困りの方、どんな風に顔を洗っていますか？脂性肌だからってしっかり皮脂を落とそうとしてゴシゴシ強くこすったりしていませんか？ …その洗…

頬こけをカバーできる髪型とは？ふっくら頬に見せるスタイル

ふと鏡を見たら、何だか頬がこけて見える…ということはありませんか？ 若い頃は顔痩せや小顔を意識していろいろな美容法を試してきたのに、なぜか最近は頬がこけて見…

頬こけ解消！ふっくら頬になれるトレーニングや表情筋体操

老化による頬こけを放置していると、健康的な美しさとはどんどんかけ離れてきてしまいます。適度にふっくらした頬は女性らしく、健康的で美しく見えます。 最近老化に…

フラフープダイエットは一日10分でOK。くびれ以外の効果も期待！

フラフープダイエットといえば、ウエストのくびれを作れるダイエットグッズとしても知られてきています。お子さんの遊び道具のフラフープでダイエットもできるなら手軽。と考…

トランポリンダイエットには13のメリットが！エイジングの悩み解消

ダイエットといえばどちらかというと辛い、面倒、大変といったあまり明るいイメージがありませんが、楽しくてついつい遊び感覚でできるダイエットがあればよいと思いませんか…

ステッパーダイエットに挑戦！半年間でマイナス10㎏も夢じゃない

コンパクトな室内運動器具ステッパーは、下半身の筋肉をしっかりと鍛えられます。 身体の中でも大きな筋肉が多い下半身を鍛えることで、基礎代謝アップが見込め、さら…

水泳ダイエットは泳がなくても痩せ効果が！楽しくスリムを目指すコツ

有酸素運動の中でも、消費カロリーが非常に高い運動として知られているのが水泳です。ダイエットに水泳を取り入れようと考えている人も多いですよね。 様々な運動の中…