毎日の入浴習慣が薄毛ケアの鍵！薄毛女性にオススメの入浴法

女性の薄毛と入浴の間には、深い関連性があります。入浴中にどのような行動をとるのかによって、薄毛が進行するのか、それとも改善できるのか変わってきます。 薄毛を…

脇汗を止める方法。気になる汗ジミや臭いに効果的な対策は？

季節に関係なく、脇汗が出て困っている人は多いのではないでしょうか。服に汗ジミが出来ると恥ずかしいし、人目が気になりますよね。 汗をかくのは体温調節の為なので…

汗やほてりが止まらない！ホットフラッシュを乗り切る対策

更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュ。突然顔や上半身が熱くなり、汗が止まらなくなる…といった症状にお悩みの方も多いと思います。 更年期を迎える…

顔汗を止める方法。タオルが手放せない、そんな悩みを解決！

やたら顔から汗が出て困ったこと、ありませんか？顔汗はメイクも流れてしまうし前髪もペタッとなるしで非常に厄介です。人目も気になるし、出来るものなら顔汗を止めたいです…

セルライトの潰し方。ボコボコを除去してスッキリ太ももに！

太ももはセルライトがつきやすい場所です。ちょっと太ももをつまんで捻ってみると、ボコボコっとしたセルライトが浮き上がってくる人は多いと思います。二の腕などと同じく太…

夏も冬も気になる足汗を止める方法！臭い対策もしっかり

足汗が気になっても、なかなか人には相談できないですよね？ 実はこの足汗、手汗と同じように緊張したときやホルモンバランスが崩れているとき、ストレスが溜まってい…

自分でできるくびれの作り方！メリハリのあるウエストへ

くびれのある身体って憧れますよね。 くびれがあるだけでメリハリのある引き締まった、女性らしい身体に見えます。 年を重ねたり、出産を経験したりすることで…

二の腕をスッキリさせるなら自宅で簡単エクササイズ！

クリスマス、お正月、バレンタイン・・・ 冬は女性に嬉しい＆美味しいイベントが盛りだくさん！ でも・・・それってつまり、脂肪を蓄える機会が多いってことで…

お腹にガスがたまるのを簡単に解消する効果的な方法と生活習慣

お腹にガスがたまると本当につらいですよね。動けないしおなかがパンパンに張って破裂しそう！でもおならするのは恥ずかしいから我慢してしまい、もっとつらくなってしまいま…

ホットフラッシュの効果的な対策と正しい生活習慣や薬について

ホットフラッシュは更年期の代表的な症状でのぼせやほてり、発汗などとてもつらい症状です。45歳～55歳の多くの女性が自分ではどうすることもできず悩むホットフラッシュ…