すぐに美白効果が欲しい人に！おすすめのドリンクをご紹介

夏は、海に川にプールにフェスに！イベント盛りだくさんの楽しいシーズンです。しかし、同時に気になるのが紫外線ですよね。

日焼け止めを塗っても汗で取れてしまったり、頻繁に塗り直すことは難しいのが現実です。

そこでおすすめなのが美白成分のある美容ドリンクです！

ここでは、美白効果のあるドリンクの成分やおすすめ商品も紹介していくので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

美白効果のある美容ドリンクは即効性が魅力的！

美白ケアには、普段のスキンケアも大切ですが、内側からのケア、つまりインナーケアも非常に重要になってきます。

内側からきれいになれる美容ドリンクは、手軽に摂取することができ、なおかつ即効性があるのが人気の秘密です。

美容ドリンクにはたくさんの美容成分が濃縮していて、吸収されやすいように低分子かされているなどの工夫がされています。

美白ドリンクの代表的な成分は4つ

美白効果を期待できる成分の代表的なものとして、ビタミンC、プラセンタ、コラーゲン、アスタキサンチンがあり、これらが肌の調子を改善することで美白へとつながりです。

また、これらの成分は食品から摂取するのが難しいため、サプリやドリンクを利用するのが効率的だと言われています。

ここでは、4つの成分が肌へどのような効果をもたらしてくれるのかをご説明します。

紫外線対策の味方！「ビタミンC」

美白ケアといえばビタミンCというのは有名ですね。

ビタミンCは肌の真皮細胞の線維芽細胞が活発に働くように促します。線維芽細胞はコラーゲンやエラスチン、ヒアルロン酸など美容のために重要な成分を生成します。

線維芽細胞が弱くなると肌のハリや潤いがなくなり、老化が進行してしまいます。

また、ビタミンCは紫外線によるメラニンの生成を抑制して美白にしたり、紫外線によって作られた過酸化脂質を還元して細胞を活性させる効果もあります。

アンチエイジングの味方！「プラセンタ」

プラセンタとは、豚などの動物の胎盤のことで、肌の老化を食い止める働きがあり、それにより肌の美白効果を手に入れることができます。

他にも、体内の活性酸素を除去する抗酸化作用があり、細胞を生き生きとした状態に保つ働きや、ターンオーバーを正常に整えてメラニン色素を含む肌細胞の排出を促す効果があります。

うるおいのある肌を作る！「コラーゲン」

コラーゲンは化粧品にも良く配合されている成分で、皮膚の角質に潤いを与えてくれます。

ドリンクを利用して摂取することで、真皮層という角質の奥にある部分にアプローチすることができ、ハリや弾力を保ってくれます。

「アスタキサンチン」

アスタキサンチンは高い抗酸化作用を持っています。その理由は他の物質の何倍もの作用があるためです。

• ビタミンCの約6000倍の抗酸化作用
• コエンザイムQ10の約800倍の抗酸化作用
• ビタミンEの約500倍の抗酸化作用
• βカロテンの約40倍の抗酸化作用

紫外線を受けると、肌は活性酸素を発生させます。

美白ドリンクを選ぶ時は品質を重視しよう

美白効果のあるドリンクは、1本あたりの値段を見ると百数十円のものもありますが、毎日飲もうと思うと結構なお値段になります。

だからといって、安すぎる美容ドリンクに手を伸ばすのはやめましょう。というのも、美容成分の質が格段におちてしまうからです。

例えば、コラーゲン配合という表記があった時、そのコラーゲンがフカヒレやツバメの巣から出来ているのか、それとも一般的な魚から出来ているのかでその効果は違ってきます。

また吸収力をあげるために低分子化などの工夫がされているか否かで吸収率は大きく変わります。

ドリンクを選ぶ時には、成分はもちろん以下のような観点で品質をしっかりチェックするようにしましょう。

おすすめの美白効果のあるドリンク4選

美白成分がたっぷり配合されたおすすめの美容ドリンクをご紹介します。

資生堂 ピュアホワイト

東洋で古くから美容にいいと言われているクコの実エキス、アブラ椰子オイル、ライチ種子エキス、ハト麦エキス、菊花エキスが配合されています。

オンラインショップでは、50ml×6本購入で1本増量され1,620円、50ml×10本購入で2本増量され2,700円です。

手軽なタブレットタイプもあるので、ドリンクと併用するのもいいですね。

アスタリフト ホワイト ドリンク ホワイトシールド

4㎎のアスタキサンチンと1200㎎のビタミンCが配合されたすっきりとした味わいのドリンクです。

富士フィルム独自のナノテクノロジーにより、アスタキサンチンをナノ粒子にすることで効率よく吸収することができます。

50ml×10本で3,508円です。

エテノル濃縮プラセンタ35000

無菌豚のSPF豚から抽出した最高品質のプラセンタエキスを使用したドリンクです。

それに加えて、コラーゲン、ローヤルゼリー、シルクペプチド、ヒアルロン酸、ツバメの巣エキスなど7種類の美容成分や、オリゴペプチド、葉酸、パンテトン酸Ca、ナイアシン、ムコ多糖体、ビタミン類が理想的なバランスで配合されています。

50ml×10本で3,800円です。

美・皇潤

美容ドリンクで非常に人気の高い商品で、実力派成分が豊富に含まれています。

発酵プラセンタ、フカヒレ由来の上質コラーゲン、低分子の天然ヒアルロン酸、ツバメの巣などの美容成が分配されています。

セラミドやビタミン類なども配合されているタブレットもあります。

ドリンク30ml×10本とタブレット300㎎×3粒/包の30包がセットで通常価格21,600円です。

5日間のトライアルセットもありますし、定期購入にすれば40%OFFになります。

今すぐ飲みたい人に！薬局で買える美白効果のあるドリンク

「今日まさに紫外線を浴びた！」「明日パーティーで肌の調子を整えたい！」という人は要チェック！

コンビニやドラッグストアで販売されている美容ドリンクをご紹介します。

キリン アスタリフトウォーター

キリンビバレッジと富士フイルムの共同開発した飲料水で、ナノアスタキサンチン1mg、ピュアコラーゲン500mgが配合されています。

1本150円というお値段なので、お茶の代わりに飲むものおすすめです。

ピオナールBBローヤル

代謝を高めてメラニン色素の排出を促すヨクイニンエキスに加え、ローヤルゼリーやビタミンB群などが豊富に含まれています。

また、ニコチン酸アミドにより肌の老廃物が溜まらないように血行を促進してくれます。

50ml×4本で698円です。

チョコラBBスパークリング

ナイアシン、ビタミンC1500㎎、ビタミンB1、ビタミンB6、鉄分が配合されたドリンクです。

ナイアシンは血流促進や酸化還元補酵素の作用があり、メラニン色素を排出し、シミそばかすの予防と肌のハリやつやを作り出してくれます。

1本あたり140mlで145円、6本セットで868円です。

C1000ビタミンレモンコラーゲン

ビタミンC換算で1000㎎も配合されたドリンクです。通常の推奨摂取量は1日100㎎なので、その多さが際立ちますね。

ビタミンCは体の代謝によって失われるため、喫煙やストレスなどによって失われ、排泄も早いため頻繁に取り込むことが大切です。

1本140mlあたり130円です。

お財布に優しい！手作り美白ドリンクの作り方

加熱に弱いビタミンCを、自作のドリンクやスムージーとして摂取すれば、費用を抑えながら自分好みのテイストにするなど、楽しみながら美白ケアができます。

にんじんとりんごのジュース

にんじんに含まれるビタミンAは粘膜や皮膚を強くし、カロテンはシミを薄くする作用があると言われています。

抗酸化作用のあるりんごや栄養価の高いはちみつを加えることでにんじん特有の渋みが抑えられ、飲みやすくなります。

ミキサーやジューサーに材料をいれるだけなので、毎日でも作りたいですね。

【材料】

• にんじん 中1本
• りんご 4分の1
• はちみつ お好みで小さじ1～3

トマトジュース

トマトに含まれるリコピンは、活性酸素を取り除いてメラニンの発生を抑える作用があります。

リコピンの1日の摂取量は大きめのトマト2個分と言われているため、ジュースにしておやつ代わりに摂取してみるのもいいですね。

またトマトにはビタミンCをはじめ、ビタミンH、ビタミンPなどの珍しい成分も含まれていて、紫外線を受けた皮膚を健康に保つのに効果的なのです。

【作り方】

1. トマトをきれいに洗い、ヘタを取り除きます。
2. 沸騰したお湯にトマトを入れて30秒～1分茹でます。
3. トマトの皮をむき、一口大にきってミキサーに入れます。
4. どろどろになったらボウルに入れ、お好みで濾します。

キウイスムージー

キウイにはビタミンCやビタミンEが豊富に含まれているため、紫外線などで受けたダメージを回復させ、しみやたるみなどの予防改善に効果を発揮します。

また、疲労回復やむくみ改善、便秘の解消などにもキウイが効果的だと言われています。

キウイにバナナと小松菜を加えて、不足しがちな栄養素も補えます。

【材料】

• キウイ 1個
• りんご 4分の1
• 小松菜 葉1枚
• 水 70ml
• レモン汁 適量

美白ドリンクの効果を高める3つのポイント

きれいな肌を作るための美容ドリンクの効果を最大限に引き出すことができれば嬉しいですよね。

そのためには、日々の生活習慣やドリンクを飲むタイミングが非常に重要になってきます。

バランスのいい食事を摂取する

いくら美容ドリンクを飲んでいても、ファストフードや揚げ物ばかり食べていては肌によくありません。

和食中心で、脂質や糖質を取りすぎない食事にするように心がけましょう。

また、紫外線を浴びた日には活性酸素を抑える効果のあるビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE などを含む食材をバランスよく取り入れてみてください。

十分な睡眠を確保する

睡眠中に成長ホルモンが分泌されるので、細胞を再生するための大切な時間です。

紫外線などを浴び続けると肌にダメージが蓄積され、ターンオーバーが乱れてメラニン色素が蓄積してしまいます。

日常的に睡眠不足の状態では、紫外線でダメージを受けた肌を再生することができないため、十分な睡眠時間を確保するようにしましょう。

美容ドリンクは空腹時に飲む

美容ドリンクは薬と異なり、基本的にいつ飲んでも問題ありません。

しかし、高い効果を得たいならば空腹時に飲むことがおすすめです。

空腹時に飲むことで、体への吸収が早まり、より多くの成分が体内へと浸透していくことが期待できるのです。

美白ドリンクで明日の肌が楽しみになる！

美白効果のある美容ドリンクは、食事やタブレットに比べ即効性があるため、今日飲むと明日の肌がどうなっているのか楽しみになることでしょう。

自分の肌や舌に合うドリンクに出会えるといいですね。