椿油の効果を徹底解説！マルチな使い方と高品質なおすすめの椿油8選

あなたは「オイル美容」を試してみたことはありますか？オイルの中でも、椿油はオレイン酸が豊富で、私たちの肌や髪に潤いと栄養を与えてくれます。

椿油は、ヘアケアに特化したイメージがありますが、実は全身に使えるマルチオイル。食用なら、体の中からもキレイを保ちます。

さまざまな使い方がある椿油で、「オイル美容」を始めてみましょう！1本あれば、気になる場所を即ケアして理想の肌や髪へと導きます。

ここでは、椿油のすぐれた効果を徹底解説します。また、椿油のさまざまな使い方もご紹介！ぜひ参考にしてみてくださいね。

「椿油」は安全で万能なマルチオイル

「オイル美容」の人気は高まるばかりですよね。スキンケアやヘアケアに有効なオイルもたくさん登場しています。

その中でも、「椿油」の効果がすごい！髪のケアだけじゃなく、実は顔やボディケアにも効果的なんです。椿油の魅力と効果を見ていきましょう。

椿油はオレイン酸が豊富な世界三大オイルのひとつ

椿油は、ヤブツバキの種子から抽出されたオイル。昔から髪のお手入れに使われていたと言われています。近年、オイル美容が注目され椿油の人気もUP！

世界三大オイルのひとつで、純粋な椿油は信頼ある原料のみを使用しているため、肌にも安心して使えるオイルなのです。

白髪ケアに有効で美髪へ導く効果

乾燥してツヤのなくなった髪を、しっかり修復して美髪に導きます。また、ドライヤーの熱から髪を守り、しっとりまとまった仕上がりに。

また、頭皮に使うことで、白髪予防にもつながります。頭皮に溜まった余分な汚れや皮脂は、毛穴に詰まると抜け毛や白髪の原因になります。

頭皮環境は、抜け毛や白髪に大きく影響するのです。椿油の力で、豊富な栄養素を頭皮に浸透させ、頭皮環境を整えます。

スキンケアに最適の保湿効果

椿油は、私たちの肌にとても近い成分でできています。そのため肌への浸透性がよく、自然に馴染みます。

乾燥肌を改善して皮脂バランスを整え、美肌へと導いてくれます。年齢肌のトラブル改善にも効果的。

また、椿油に含まれるオレイン酸が肌を柔らかくしてターンオーバーを促進。エイジングケアもしっかりサポート。肌基礎力の回復に効果が期待できます。

紫外線による外的ダメージから肌を守る効果

日焼け止めと併用することで、紫外線によるダメージから肌を保護してダメージを残りにくくします。

椿油が肌に薄い膜を作り、肌のバリア機能をサポート。外的刺激から守って水分が蒸発するのを防ぐのです。

また、シミやソバカスを防止して美肌を保ち、潤いある健やかな肌に整えます。保湿力に優れているので、日焼けしてしまった肌のケアにも効果的。

オールマイティーに使える！椿油の効果的な5つの使い方

椿油は、髪への効果が有名ですよね。でも、実は全身に使えるマルチなアイテム。毎日のケアに欠かせない栄養豊富な成分が、私たちの肌や髪をサポートします。

ここでは、椿油の効果的な5つの使い方をご紹介！日々の肌ケアやスペシャルケアにぜひ実践してみてくださいね。

洗い流さないトリートメントとして髪の潤いをキープ

保湿力の高い椿油は、髪のトリートメントに最適。ドライヤーの熱からも保護して、しっとり艶やかな髪へと仕上げます。

1. 洗髪後、タオルドライした髪を手ぐしである程度整えます。
2. 椿油を1~2滴手に取り、手で温めます。
3. 毛先を中心に馴染ませ、髪の内側にも揉み込みましょう。
4. 髪の根元からドライヤーで乾かします。
5. 全体をしっかり乾かしたら完了。

毎日のスキンケアに椿油が大活躍！

日々のスキンケアに椿油を取り入れてみましょう。年齢肌や乾燥肌の改善に大活躍。素肌を強くして、モチモチの肌触りが期待できます。

1. 洗顔後、化粧水を塗ったら椿油を1~2滴手に取り、顔全体に馴染ませます。
2. 優しく包み込むイメージで行いましょう。
3. しっかり馴染んだら、Tゾーンをティッシュで軽く押さえます。
4. 乾燥が気になる場所は、重ね塗りしても◎。
5. 乳液や美容液を塗ったら終了です。

肌の負担を軽減！クレンジングオイルとして使う

一般的なクレンジングオイルだと、必要な皮脂まで落としてしまう場合がありますが、椿油なら安心。オレイン酸が豊富なので乾燥知らずの仕上がりに。

肌に刺激のある界面活性剤も含まれていないので、肌への負担も軽減できます。メイク落としに椿油はおすすめですよ。

1. 500円玉程度の椿油を手に取り、手で温めます。
2. 顔全体に馴染ませましょう。
3. 優しく円を描くように、汚れを浮かせていきます。
4. 軽くティッシュオフしたら、普段と同様に洗顔して終了。

ボディオイルとして全身マッサージ

ボディクリーム代わりに椿油で全身保湿！全身マッサージしながら、保湿成分を浸透させましょう。

1. お風呂上りの少し水分のついた肌に椿油を適量伸ばします。
2. 首から下へ向かって、下半身までしっかり馴染ませます。
3. 肘・膝・かかとなど乾燥しやすい場所は、重ね塗りしても◎。

頭皮マッサージで頭皮環境を整えよう

椿油は、毛母細胞を活性化する働きがあります。頭皮マッサージで抜け毛や白髪を予防しましょう。

1. シャンプー前の頭皮に椿油を適量なじませます。
2. 全体に行き渡らせたら、指の腹で円を描くように優しくマッサージしましょう。
3. 15分放置したら、普段通りにシャンプーしてしっかり洗い流します。

毛穴に詰まった皮脂などを取り除くので、フケやかゆみも改善します。定期的に行うことで、頭皮の健康を維持することができますよ。

ヘアケアで椿油の効果をUPさせるコツ

髪の毛や頭皮のケアに効果的な椿油。効果をさらにUPさせるために、2つのポイントを押さえておきましょう。

つげのブラシでとかすほどツヤ髪へ　

「つげのブラシ」をご存知ですか？つげのブラシは、椿油が染み込んだもの。製品を作る時に、何度も椿油につけて出来上がります。

そのため、つげのブラシで髪をとかすとツヤツヤな髪になるんです。天使の輪ができる人もいて、効果は抜群！

椿油で白髪ケアの効果を上げるコツ

抜け毛や白髪予防には、頭皮環境を整えることが大切。椿油には、殺菌効果と血行促進効果があります。椿油の力は白髪予防に期待大なのです。

頭皮ケアをする際は、まず髪をしっかりとかすことがポイント！髪についた汚れやホコリを排除することで、椿油の効果をUPさせることができます。

食用の椿油で美味しく食べて体内ケア

椿油は食用もおすすめ！美容・健康に意識の高い女性なら、積極的に摂取したいオイルと言えます。

ここでは、食用椿油の効果をご紹介します。美味しく食べて体の中からキレイになりましょう。

椿油は生活習慣病や肥満防止に効果的

椿油は、「食べるケア」もできる優れもの。椿油に含まれる豊富なオレイン酸の成分が、コレステロールを下げ生活習慣病の予防に効果を発揮します。

肥満防止にも効果があり、椿油はオリーブオイルよりもメリットがあることから、体型の乱れを改善するのに役立ちます。

良質な椿油で、体の中からキレイを目指しましょう。特に私たちエイジング世代は、生活習慣病に気をつけたいものです。食用の椿油も取り入れると◎。

椿油は加熱処理に強い！調理方法が幅広く活用しやすくて◎

椿油は酸化しにくいオイル。サラダ油の代わりはもちろん、ドレッシングや揚げ物にもオススメです。卵料理にも向いています。

椿油で揚げた天ぷらは、からっと揚がって美味しいですよ。また、そのまま飲んでもOK。1日の摂取目安量は、大さじ1~2杯がベストでしょう。

椿油を使用する前に把握しておきたい注意点

肌にも髪にも使える万能なオイルですが、間違った使い方をすると効果が半減するほか、肌トラブルや健康にも悪影響を与える場合も。

ここでは、椿油を使用する上で気をつけたい3つの注意点を解説します。しっかり把握して正しく使用しましょう。

つけすぎない＆過剰摂取しない

椿油を使用するときは、肌や髪につけすぎるとベタつきの原因となってしまいます。少量から使って、足りないと思ったら少しずつ足して様子を見ましょう。

また、食用椿油の場合も過剰摂取はNG。カロリーオーバーになっては、健康のためのケアが台無しになってしまいますよね。

使用前は必ずパッチテストをする

肌に優れた効果を発揮する椿油ですが、自分の肌に合わない場合も。かゆみや赤みを引き起こしたり、摂取の場合は下痢を起こすこともあります。

肌に使う前には、必ずパッチテストを行い確認してからケアしましょう。摂取するときも、少量から始めてみるといいですね。

保管方法に気をつけよう

椿油は、酸化に強いオイルですが、保管方法を間違えると劣化の原因となってしまいます。正しく保管して、椿油の品質を保ちましょう。

椿油は、直射日光を避け、風通しの良い涼しい場所での保管がベスト。開封後は、空気になるべく触れないようにし、早めに使い切りましょう。

椿油で全身ケア！潤いと栄養を与えてくれるオススメの椿油8選

毎日のケアに、椿油を使うなら高品質のものがいいですよね。ここでは、品質の確かなオススメの椿油を8選ご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

• 大島椿 ツバキ油：参考価格：1,480円（内容量：60ml）
• 五島特産 純粋つばき油：参考価格：1,905円（内容量：120ml）
• 本島椿 純椿油プッシュタイプ：参考価格：1,404円（内容量：62ml）
• 黒ばら 純椿油：参考価格：857円（内容量：72ml）
• 鹿児島県桜島産 椿油：参考価格：1,950円（内容量：100ml）
• 冨永製油 長崎産椿油 食用：参考価格：4,500円（内容量：900ml）
• 桜島ミュージアム 食用つばき油：参考価格：2,160円（内容量：180ml）
• クリスタルカメリア 食べる椿油 利島産：参考価格：3,300円（内容量：200ml）

椿油で「塗るケア」と「食べるケア」を始めよう！

見た目の美しさだけでなく、体の中からもキレイを手に入れたい！私たちエイジング世代に最適なケアが、椿油で実現できます。

オイル美容は、継続することが重要。椿油なら、全身に使えるマルチオイルだから、気になった場所をすぐケアすることができますよね。

食用の椿油も、熱に強くて調理方法が幅広いので取り入れやすいのも嬉しい！「塗るケア」も「食べるケア」も椿油で実践してみませんか？

楽しく手軽にエイジングケアして、肌や髪・体の中も潤いある毎日を過ごしたいですね。椿油のオイル美容、ぜひ試してみてくださいね。