30代にオススメの洗顔料。汚れや皮脂をしっかり落とすことが大切

30代の女性にとって、洗顔はとっても基本的で重要なポイントです。

必要な肌の潤いまで洗い流してしまうので洗顔料を使っての洗顔は必要ない、日本人は洗い過ぎなどとも言われますが、果たして本当にそうなのでしょうか。

ここで一度、洗顔の基礎から見直してみませんか？またオススメの洗顔料も紹介します。

洗顔はスキンケアの基本

まずそもそも、なぜ洗顔が必要なのでしょうか。「何をいまさら…」と思うかもしれませんが、改めて確認してみましょう。

1日中、外気にさらされた私たちの顔には、ほこりや排気ガス、タバコの煙や調理中の飛び散りなど、目に見えない汚れがたくさん付着しています。

さらには、皮膚から分泌される皮脂や汗なども加わり、1日の終わりには肌はすっかり汚れています。

1日の汚れを顔に付けたまま眠ってしまったら…と考えると恐ろしいですね。

朝の洗顔は本当に必要？

夜にしっかり洗顔したのに、朝起きてからの洗顔って必要なの？家の中にいただけなのにキレイなんじゃないの？と思う方もいることでしょう。

朝の洗顔の必要性については様々な意見がありますが、寝ている間にも皮脂や汗は分泌されていますし、家の中にもほこりは舞っています。

しかし、夜に使用する洗顔料ほど洗浄力の強いものを選ぶ必要はありません。また、洗顔中の摩擦刺激にも充分注意しましょう。

どうしても乾燥が気になる方は、過度な摩擦に気をつけながら、拭き取り化粧水や蒸しタオルを使って拭き取るだけでも何もしないよりは良いでしょう。

しかし、できれば洗浄力のマイルドな洗顔料で洗う方が肌のためには良いとされています。

30代は洗顔による皮脂の落とし過ぎをそこまで心配する必要はない

30代ともなると、「もう若い頃とは違うから」と肌の乾燥を過剰に心配して洗顔料の使用を避けるようになる方もいますね。

確かに日本人は顔を洗い過ぎで、肌に負担をかけていると指摘する意見もあります。

洗顔はしっかり行う方が肌にとってメリットは大きいのです。

ただし、強い界面活性剤を使用しているもの、洗浄力があまりに強いものは避けるようにしましょう。

30代に人気の洗顔料4選

ここからは、30代の女性からの口コミ評価の高い洗顔フォームを紹介します。

乾燥肌の方にピッタリ！「ニベア」の「クリームケア洗顔料　しっとり」

乾燥肌の方にオススメのしっとりタイプの洗顔料です。濃密で弾力のあるもっちりとした泡で、やさしくすっきりと洗いあげるのに、洗い上がりの肌はつっぱらずしっとり。

ラノリンアルコール、グリセリンなどのニベアクリーム成分を配合し、肌の潤いを守ります。プレミアムホワイトフローラルの香りにも癒されます。

ニベアはプチプラでどこででも買える手軽なブランドながら、その品質の高さもお墨付きです。30代の女性からの口コミ評価も非常に高く、一度試してみる価値ありですよ。

より高保湿になった「ニベア」の「クリームケア洗顔料　とてもしっとり」

先に紹介した洗顔料のさらに保湿を高めたタイプです。こちらの香りはプレミアムスイートフローラルの香りです。

洗い上がりのしっとり感、肌のもちもち感は抜群ですが、春夏に使用するにはちょっと重いと感じる方もいるようです。

もう少しすっきり洗いあげたい、くすみ除去を強化したいという方にはブライトアップタイプ、リフレッシュタイプもあります。

無添加なので安心「カウブランド」の「無添加うるおい洗顔」

牛乳石鹸でお馴染みのカウブランドの無添加洗顔料です。こちらもプチプラながらそのブランド力、高品質さには安心できますね。

＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2017　ベスト洗顔料　第3位、＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2016ベスト洗顔料　第1位を獲得しています。

もっちりとしたクッション泡で肌を摩擦から守りながら洗いあげます。キメ細かな泡が肌を包み、洗顔後のツッパリ感はなし。

植物性アミノ酸系洗浄成分やセラミドを配合し、乾燥肌にもやさしく安心です。無添加、低刺激処方で、皮ふアレルギーテスト済み。

洗浄力が少し弱めなので、朝の洗顔にもオススメです。

美容成分を60％も配合した「専科」の「パーフェクトホイップ　コラーゲンin」

名前からしてずばり、高保湿なのがわかりますね。コラーゲン入りの美容液を配合し、洗いあがりの肌はふっくら。

華やかなフローラルの香りの濃密な泡で、少量でもしっかり泡立ちます。専科独自の技術である、「うるおい導入技術」を採用し、より肌に潤いを感じられるようになりました。

天然由来のシルクエッセンス、Wヒアルロン酸、コラーゲンGLなどの美容液成分が60％も占めており、洗顔後のしっとり感は抜群。

専科の洗顔料はその濃密な泡立ちから元々ファンも多く、口コミでの評判も上々です。

泡で出てくるタイプなので忙しい朝にも！「ビフェスタ」の「泡洗顔　ブライトアップ」

＠ｃｏｓｍｅベストコスメアワード2016でベスト洗顔料　第3位を獲得した、泡で出てくるタイプのポンプ式の洗顔料です。

乳酸を配合し、古い角質を落とすことで明るい素肌へ導きます。キメの細かい濃密な泡が、毛穴の奥まで入り込んだ汚れやくすみをすっきりと落とします。

また、保湿成分の吸着性ヒアルロン酸を配合しているので、肌に潤いを残しつつなめらかな肌に洗いあげます。肌にやさしい無香料、無着色、アルコール・パラベンフリー。

シンプルな作りで自然派、無添加のものも多いオススメ固形石鹸

洗顔フォームは安価なものも多く、扱いも簡単でどこででも手に入りやすいものが多いですが、こだわり派の方には固形石鹸もオススメです。

一般的に、固形石鹸の方が天然成分にこだわった無添加のものが多い傾向があります。次に30代にオススメの固形石鹸をみていきます。

専用ネット付きでさっぱり洗う「自然ごこち」の「茶　洗顔石けん」

牛乳石鹸が販売している、くすみのないワントーン明るい透明肌へ導く洗顔石鹸です。同シリーズに、「ハリのあるしっとり肌タイプ」、「毛穴汚れ吸着」タイプもあります。

お茶に含まれるカテキンには、抗酸化作用や抗菌作用、サポニンには天然洗浄作用、ビタミンCにはメラニンの発生を防ぐ作用があります。

さらに、ヒアルロン酸、コラーゲン、セラミドなどの潤い成分も配合されているので、さっぱり洗えるのに潤いを残した

専用のネットを使ってしっかり泡立てると、爽やかな緑茶の香りのもちもちのキメの細かい濃厚な泡ができあがります。80gで700円。

毛穴が気になる方へ「水橋保寿堂製薬」の「いつかの石けん」

創業60周年の製薬会社が作った、酵素泡で毛穴汚れをごっそり落とす石鹸です。これまでに100万個も売り上げており、顧客満足度はなんと97％！

しっかり泡立てて洗い流すと、毛穴の汚れをごっそり落としてスッキリつるつる肌に。

酵素泡での泡パックもできます。界面活性剤を使用していないのでお肌にやさしく安心なのも魅力。

モンドセレクション2014　2015で銀賞を受賞するなど、これまで様々な賞を獲得しています。100g、1,600円。

プチプラなのに高品質で大人気！「カウブランド」の「牛乳石鹸赤箱（しっとり）」

子供の頃からお馴染みの牛乳石鹸ですが、洗顔石鹸として見直され大人気であることをご存知の方も多いのではないでしょうか？

子供でも安心して使える無添加で、新鮮なミルクから作られたミルク成分とスクワランを配合しているので、洗い上がりも肌がしっとりします。

長年変わらないこだわりの「釜だき製法」で、職人さんによって大切に作られています。豊かでクリーミーな泡は、やさしいローズの香りです。

100gで100円と惜しみなく全身に使える安心価格。

30代の洗顔は、汚れや余計な皮脂をやさしくしっかり落とすことが大切

エイジングサインが気になり始める30代ではありますが、まだまだそこまで神経質になる必要はない30代の洗顔は、基本を大切にすることが重要です。

お肌の負担にならない洗顔料を使い、汚れや余計な皮脂をしっかり落として、その後の化粧水や乳液などの効果を最大限に発揮させましょう。

洗顔フォームを使うか、固形の洗顔石鹸を使うかは好みで選べば大丈夫です！自分の肌に合うものを見つけてくださいね。