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漢方でダイエット。体の悩みを根本から解決して痩せやすい体に

リンゴダイエット、糖質抜きダイエットなどの食事制限、有酸素運動やスポーツジムでの本格的な筋トレなど、ダイエットには様々な方法があります。 いろいろ挑戦してみ…

種類豊富なハーブティー。美容やダイエットなど目的別利用法

ハーブとは、特徴的な香りを持った植物の総称で、その香り成分の中には美容や健康に優れたものも多く含まれています。 化粧品や石鹸などにハーブが使用されている場合…

ダイエットにお茶は最適の飲み物!おすすめのお茶と飲み方

手軽にダイエットを始めたいというのであれば、是非おすすめしたいのがお茶を利用したダイエットです。 自分でお茶を抽出するのが面倒な人でも、コンビニやスーパーな…

シナモンティーで血行改善。ダイエットとアンチエイジングに効果あり

シナモンは非常に多くの栄養成分をもっている食品です。そのため利用方法も多く、古くから世界中で使われてきました。 昔は主に薬として用いられており、漢方では桂皮…

しつこい白髪…解消は漢方で叶える!始め方と期待できる効果、注意点

白髪は加齢や生活習慣、ストレスからくるものや、遺伝や体質によって生えやすい人もいたりと原因は様々ですが、白髪染めに頼らずに治したいと思っている人も少なくないでしょ…

更年期は頭痛が起きやすい?ホルモンや精神面での理由と対処法

40代になったころから毎日頭痛が続いてなかなか直らない、こういう症状は更年期の始まりかもしれません。 女性は男性よりも頭痛にかかる人が多いという調査がありま…

ドクダミ茶の効果効能!デトックス効果など美容に良いお茶

ドラッグストアの健康茶コーナーでよく見かけませんか?どくだみ茶。健康茶に詳しくない人でも一度はその名前を聞いたことがあるのではないでしょうか。 それもそのは…

シナモンの効能で血管を修復。肌や髪の毛が元気になります

シナモンは世界中の色々な料理に使われている、ポピュラーなスパイスです。使用されてきた歴史も、もっとも古いと言われています。 独特の香りを持ち、肉料理などの臭…

ハトムギ茶に含まれるヨクイニンには首イボ解消効果があるのか?

ノンカフェインのお茶としても親しまれているハトムギ茶と首イボにどのような関係性があるのかという疑問を持つ方も多いかもしれません。 ハトムギ茶そのものが首…

手汗を止める効果的な方法と食事やクリームでの体質改善

手汗がひどくて悩んでいる女性いませんか? デートのときや会社でパソコンを使うときに手汗が止まらなくなるとつらいですよね。なぜ手汗が出るのか自分では原因がわか…

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