即効性が高いです！手のシワを自宅ですぐに改善させる方法

今すぐに手のシワを改善させたい！という時ありますよね。

• 赤みやかゆみを併発してつらい…
• 今にもひび割れや出血しそう…
• 学生時代の友達に会うから、綺麗にしたい…

そんな時にオススメ！即効性があり、かつ自宅でできる手のシワ対策法をご紹介します。

一晩でできるセルフケア！保湿プラス手袋！

乾燥が原因でシワシワになっている場合は、夜寝る前に手をよく保水・保湿し、手袋をはめて寝ます。翌朝にはシワなどのトラブルが改善されます。

基本の順序は以下です。

1. 馬油・化粧水を塗る
2. ハンドクリームを塗ってマッサージする
3. 手袋をはめる

順に見ていきましょう！

馬油・化粧水を塗る

まずは手全体を化粧水で保水をします。

「手のケア＝ハンドクリームを塗る」印象の方も多いと思います。しかし、ハンドクリームは保湿には優れていますが、水分を与える保水力はあまり高くありません。

普段顔につけている化粧水で十分です。可能であれば、化粧水の前に馬油を塗ってください。

馬油は、馬のたてがみや皮下脂肪が主な成分です。馬油を塗ってから化粧水を塗ると浸透率が上がります。

ハンドクリームを塗って、マッサージをする

保水したらハンドクリームで保湿します。手で温めてから塗ると、保湿力が高まりますよ。

ハンドクリームの選び方や塗り方についてはこちらに載っています。

ハンドクリーム以外に、白色ワセリンでも代用できます。ワセリンは保湿力が強く、無害でアレルギーの心配もほとんどありません。

ドラッグストアで安価に手に入り、手以外にも唇など全身に使え便利です。

保水・保湿ができたら、ハンドマッサージをしましょう。血行が良くなり、手肌につけた基礎化粧品の効果がさらに期待できますよ。

手首

反対側の手で、手首を回すように揉みます。

手の甲

親指の付け根部分を軽く押し、その後甲全体を円を描くようにマッサージします。

【イラスト化画像2-1】

手の平

親指の付け根を軽く押した後、手の平全体を軽く押しながらマッサージします。

【イラスト化画像2-2】

手の指

爪のまわりを軽く押し、指先から指の付け根に向かってマッサージします。全ての指を一本ずつ行います。

【イラスト化画像2-3】
出典：http://josei-bigaku.jp/handcare2519/

手のシワ改善のためのマッサージ方法はこちらでチェックしてみてください。

手袋は綿やシルクが理想！ビニール袋でも代用できます！

保水・保湿をしたら、手袋をはめます。より成分が肌に染み込みますし、服やシーツにクリームがつく心配もありません。

ビニール袋をはめて、手首を輪ゴムで軽く固定すると楽です。

しかしビニールは、手からの放熱がうまくできず体温調節がしづらかったり、手がふやけて逆に外部刺激を受けやすくなる可能性もあります。

綿タイプ

丈夫、吸湿性が良い、リーズナブル

シルクタイプ

保湿性・吸湿性・放湿性が良い、肌触りがなめらか

洗って繰り返し使えますので、エイジング対策として一双購入してみるのはいかがでしょうか。

昼間に行うと逆効果？手のシワに効くのか、成分を確認して！

より綺麗な手にしたいからと、昼間もこの方法を行うのはいけません。馬油やワセリンをつけたまま長時間日光に当たると、油焼けする可能性があるからです。

「油焼け」とは

紫外線や熱が当たることで、肌についた油が酸化することです。油焼けすると肌のシミやくすみ、色素沈着の原因になる可能性があります。

オロナインのような、ひびやあかぎれに効能・効果がある軟膏もありますよね。手のトラブルに効くイメージがありますが、保湿剤ではないため乾燥による手のシワの改善には適しません。

「手荒れに効く」イメージの商品でも、手のシワ対策に向かないものもあります。効能を確認し、手の症状に合わせたものを使いましょう。

ドラッグストアで購入する際は、手のシワに効くのか薬剤師に確認しましょう。皮膚科を受診して医師から処方してもらうのも手です。

しわ対策に効果が期待できる成分などについてはこちらの記事を参考に！

ハンドメイクをして、綺麗にしよう

顔と同様に手をメイクする方法もあります。水仕事をする日常には向きませんが、同窓会や披露宴などお洒落をするときに便利です。

ハンドメイクの手順は、以下の通りです。

1. ピンクベージュ系のネイルを塗る
2. 手の角質やムダ毛を処理
3. 手の保水・保湿をする
4. 下地・ファンデーションを塗る
5. ルースパウダーをのせ仕上げる

お化粧で手のしわを隠す方法について確認しておきましょう。

自宅で手のシワを即改善してみよう！

自宅でできる、即効性のある手のシワ対策をご紹介しました。

• 就寝時に保湿＋手袋をする
• ハンドメイクをして隠す

手のしわの対策をするには、水仕事のやり方を見直す必要もありそうです！