40代女性の恋愛の2つの特徴！余裕のある恋愛とのめり込む恋愛

スキンケアアイテムを選ぶ時にはエイジングケアのアイテムを。ダイエットしても痩せにくい。そろそろ親世代の介護も考えないと！40代はどうしても年齢を感じさせる事柄が多…

30代のすっぴん風メイク。素肌そのものが美しい人に見えるメイク法

最近テレビなどでよく見る女優さんは、ばっちりメイクの方より、ナチュラルなメイクの方が増えていると思いませんか？ すっぴんをSNSなどで公開するモデルさんや女…

30代にオススメの洗顔料。汚れや皮脂をしっかり落とすことが大切

30代の女性にとって、洗顔はとっても基本的で重要なポイントです。 必要な肌の潤いまで洗い流してしまうので洗顔料を使っての洗顔は必要ない、日本人は洗い過ぎなど…

40代を迎えたら要注意！「痛い女」認定される5つのポイント

大人の女性としての落ち着きが増す40代。ファッション誌や各種メディアでは、アラフォー世代の女性たちが美しく輝いていますよね。 とはいえ、年相応の見た目の変化…

アサイーの健康効果。多くの栄養素で肌の老化も防ぎます

芸能人やスポーツ選手の間で、美容や健康のサポート食として話題になったアサイー。高い栄養効果を持つとされています。 アサイ―とはブラジル原産の植物で、現地でも…

疲れがとれる寝方はどんなもの？姿勢を良くするために必要な寝具選び

仕事や子育てなどで疲労がたまっていて、毎日眠れないと言う方は多いのではないでしょうか。寝てもなかなか疲れがとれないという場合もあるでしょう。 実は、夜眠れな…

アロエベラジュースは栄養満点！美肌やダイエットにも効果的

乾燥地で育つ多肉植物の一種であるアロエベラは、古くから薬品などに使われてきた効能の高い植物です。 食べると胃腸の薬になり、軟膏にすると炎症を抑える効果がある…

30代になってから疲れが取れない…原因を取り除いて老化を防止

女性の30代は、仕事も子育てももっとも大変な時期ですね。責任のある立場に就いたり、子どもがまだ小さかったりなど。 特に子育てと仕事を両立している方は大変です…

ごぼう茶は健康にいい！老化を防いでいつまでも若々しい日常を

ごぼうは日本ではなじみの深い根菜です。しかしもともとは薬として中国から持ち込まれたものでした。 そのため、ごぼうには様々な健康成分が含まれています。中にはダ…

シナモンの効能で血管を修復。肌や髪の毛が元気になります

シナモンは世界中の色々な料理に使われている、ポピュラーなスパイスです。使用されてきた歴史も、もっとも古いと言われています。 独特の香りを持ち、肉料理などの臭…