ハッカ油は美容の万能薬！アンチエイジングにもなるおすすめ利用法5選

ハッカ油とはエッセンシャルオイルの1つで、ミント科の植物であるハッカ草の成分を抽出して作られています。

エッセンシャルオイルは、独特の香りや効能を持つ植物の成分をぎゅっと凝縮したものです。主にアロマテラピーに用いられています。

しかしハッカ油にはアロマだけでなく肌や髪もよい成分が含まれています。アンチエイジングのためにも効果的な使用方法を紹介します。

ハッカ油の効能のもとになっている成分「メントール」

ニホンハッカやミントなどは、香りをかぐとスーッとする性質があります。これはハッカに含まれているメントールという成分の働きです。

メントールとはアルコールの一種である有機化合物で、触るとひんやりする作用があることから、リフレッシュメントの道具として広く利用されています。

よく知られているものだと、歯磨き粉やマウスウォッシュですね。使った後に清涼感があるのはメントールの働きです。お菓子の香り付けにも使われることがあります。

美容効果や年齢からくる悩み解消に！ハッカ油の使い方5選

揮発性や清涼感などの作用のあるハッカ油。こちらは通販やドラッグストアなどで簡単に購入することが出来ます。

使用する前は、まずパッチテストといって、肌の一部に少量のハッカ油を付けて赤みが出ないかどうか確かめてください。

パッチテストの結果内も反応が無ければ、ハッカ油を安全に使用することが出来ます。家庭でも簡単に実践できるハッカ油の利用法5選を紹介します。

体臭の予防に！特に足の匂いを撃退

ハッカ油の香りには清涼感があるため、夏場に汗で嫌な匂いがしてしまうのを防いでくれます。特にはだしになる足の臭いに効果的です。

さらにメントールには虫や雑菌を避ける働きもあるのです。そのため、足の老廃物や汗をえさにして臭い菌が繁殖するのを防いでくれます。

ハッカ油の清涼作用で、周囲に嫌な臭いを広げることを防げます。足や脇への効果的な利用法です。

ハッカ油で体臭を予防する方法

靴下や服を着る前に、ハッカ油を数滴ほど手にとって、臭いが気になる部分にもみこむ。

毛穴引き締め効果も！ハッカ油を使った化粧水

清涼作用のほかにも、ハッカ油には収斂作用といって肌を引き締める効果もあります。そのため、毛穴の黒ずみを改善することが出来ます。

またメントールの殺菌作用を使ってにきびを防ぐことも出来るのです。大人でも食生活が乱れると皮脂の分泌が過剰になってにきびが出来ることがあります。

そんな大人にきびを防ぐのにもハッカ油は適しています。特に、手作り化粧水を使えば無添加化なのでより肌に安心です。

ハッカ油化粧水の作り方

材料　ハッカ油小匙1　精製水200cc　グリセリン小匙1

1. 保存できるボトルのような容器を用意して、材料をすべて混ぜる
2. よく混ざるように攪拌する

肌質は人によって違います。乾燥しやすい乾燥肌や、皮脂の多いオイリー肌など。中には季節によって両方の性質が出る混合肌の方もいます。

こちらの化粧水は保湿成分であるグリセリンを使っているので、乾燥肌とオイリー肌の両方でお悩みの方に特におすすめです。

口臭対策とリフレッシュメントにも！マウスウォッシュ

ハッカ油は虫除けにも使われることが多いですが、口腔内の雑菌を押さえることも出来ます。そのため、口の嫌な臭いを消すこともできるのです。

年齢を重ねていくことによって、口の中は唾液の分泌量が減っていきます。唾液が減ると殺菌力も低くなるので、口の中で臭いの原因菌が増えやすくなるのです。

ハッカ油をマウスウォッシュに使えば、口の中の雑菌を防いで口臭対策が出来ます。また手作りすればコスパも抜群です。

ハッカ油マウスウォッシュの作り方

材料　水500ｍｌ　重曹小匙1　ハッカ油2～3滴

1. 材料をすべて容器に入れてよく混ぜる
2. 歯磨き後のすすぎに使う

家の拭き掃除にも使えるハッカ油

紹介してきたように、ハッカ油には強い殺菌作用があります。そのため害虫や雑菌を避けることが出来、拭き掃除などにも向いています。

特に小さなお子さんの居るお宅は、化学薬品系の掃除道具をあまり使いたくない場合もあるでしょう。

そんなときには、拭き掃除をする雑巾をぬらす時、水に数滴のハッカ油を混ぜることで、手軽に除菌が出来ます。

ハッカ油で頭皮のふけ対策もできます

頭皮のふけの原因は、シャンプーのやりすぎや頭皮への刺激の与えすぎなどで皮脂の量が多くなり、老廃物が代謝されなくなることにあります。

古くなった角質がうまく代謝されないと、それをえさにして頭皮の表面にいる雑菌が増えてしまうからです。これでは衛生上もよくありません。

殺菌作用で美容にも衛生にも高い効果を発揮するハッカ油

ハッカ油には清涼感を与えてくれる成分がありますが、それには揮発性や抗菌作用など、生活の様々なシーンで使える効能に優れていました。

にきびや皮脂の悩みに答えてくれたり、お子さんへの安全な掃除用品になるなど用途は実に多岐にわたっています。まさに万能薬といえるでしょう。

特に夏の暑い季節には、食中毒菌の繁殖も心配です。ハッカ油を水に混ぜたスプレーを使って健康に過ごせるようにしましょう。