気になる顔の黒ずみ毛穴を解消するスキンケアやメイクはこれだ

ポツポツと目立つ毛穴の黒ずみ、何とかしたいですよね。ブラックヘッドや、イチゴ鼻とも呼ばれ、顔の中心で目立つ厄介な毛穴トラブルです。

気になるものの、自己流でケアしても黒ずみがなかなか改善されないという人も多いのではないでしょうか。その場合、スキンケアの方法が間違っているのかもしれません。

黒ずみ毛穴の原因から、効果的なスキンケア方法、メイク方法まで解説します。さらにいちご鼻に効く毛穴ケアグッズも紹介します。

黒ずみ毛穴に効果のある対策方法を知って、効果的に毛穴トラブルを解消しましょう。

毛穴の汚れだけじゃない！知っておきたい黒ずみの原因

毛穴の黒ずみの原因は、単に毛穴に詰まった汚れだけと思っていませんか？もちろん、汚れも原因ですが、それだけではないんです。

肌が生まれ変わる働きであるターンオーバーが乱れていたり、日焼けも黒ずみの原因になるんです。

毛穴の黒ずみの原因を紹介します。

加齢によるターンオーバーの乱れが毛穴汚れを溜める

よく知られる黒ずみの原因は、毛穴汚れが酸化して黒くなってしまうというものですよね。でも実はターンオーバーの乱れこそが毛穴汚れを溜めこんでしまう一因なんです。

ターンオーバーの乱れは、加齢によって周期が遅くなります。さらに乾燥が加わると肌を守るために角質が厚くなってしまい、余分な角質（汚れ）が毛穴に詰まってしまうんです。

これが過剰な皮脂と混ざって酸化すると黒ずみになってしまいます。

日焼けも黒ずみの一因！メラニンで毛穴が黒く見えてしまう

日焼けによって毛穴の中にメラニンが作られると、「毛穴ジミ」となって黒ずみのように毛穴が黒くみえてしまうことがあります。

ターンオーバーが正常に働いていれば、毛穴内のメラニンは皮膚の外へと排出されますが、過剰に紫外線を浴びたり、肌に合わない化粧品を使っていたりするとシミとなってしまうんです。

毛穴ケアをしっかりしていても黒ずみが消えない場合は、シミが残ってしまうような生活をしていないかチェックしてくださいね。

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黒ずみ毛穴は汚れを落とす事が最重要。効果的な洗顔とクレンジング

毛穴のないつるんとした陶器肌を目指す場合、一番大切なのが洗顔やクレンジングでしっかり汚れを落とすことです。

また、ザラザラとした角栓が気になるなら、ピーリングによるスペシャルケアも効果的。

黒ずみ毛穴解消に効果的な洗顔やクレンジング、ピーリングについて紹介します。

黒ずみには酵素入り洗顔料が効く！もちもち泡で丁寧に洗おう

毎日繰り返す洗顔。なんとなくやっているならもったいない！洗顔でしっかり毛穴の汚れを落とす事こそ、毛穴レスの肌に近づくため第一歩なんです。

洗顔料はしっかり泡立ててから洗いましょう。泡立てネットを使えば、あっというまにもちもち泡ができて便利ですよ。

また、ゴシゴシ洗いは絶対にNG。指の腹でクルクルと転がすようにして洗い、すすぐときには30回以上ぬるま湯ですすぎましょう。

黒ずみ毛穴には、酵素入りの洗顔料がおすすめです。酵素にはタンパク質や脂質を分解する働きがあるため、角栓を分解する効果が見込めますよ。

関連記事：洗顔で毛穴レスの素肌に！正しい洗顔方法と洗顔料の選び方

黒ずみにはクレンジングオイル！汚れをしっかり浮かせて落とす

クレンジングも毛穴汚れを落とすうえでとても重要なスキンケア。クレンジングは充分な量を使って、Tゾーンからなじませるようにしましょう。肌への負担を抑え、効率的に汚れをオフできますよ。

また、洗顔と同様ゴシゴシ洗いはやめましょう。指の腹を使って、優しくなじませることが大切です。

クレンジングには、オイルやクリーム、ミルクタイプなど様々な種類がありますが、黒ずみ毛穴におすすめなのはオイルタイプ。

黒ずみや角栓といった頑固な汚れは、オイルでしっかり浮かせて落としましょう。ただし、クレンジングオイルは肌への刺激が強いので、優しく肌になじませて短時間で洗い流すよう心がけてくださいね。

関連記事：毛穴の状態とメイクの程度でクレンジングを変えよう！使用方法と選び方

小鼻のざらつきや角栓がツルツルに。ピーリングも取りいれよう

ピーリングをスキンケアに取りいれると、古い角質が取り除かれて角栓や黒ずみを減らすことができます。また、乱れたターンオーバーを改善することもできるんです。

洗顔タイプや、ジェル状のもの、ふき取りタイプなど様々なピーリングがありますが、初めてピーリングをする場合は刺激が強すぎない洗顔タイプがおすすめです。

関連記事：ピーリングで毛穴の角栓を予防！効果とおすすめピーリング剤

黒ずみ毛穴にはAHAやビタミンC誘導体入りケア用品が効く

古い角質や過剰な皮脂が混ざってできる黒ずみには、角質を柔らかくして取り除く効果のある、AHA（マルチフルーツ、サリチル酸）入りのスキンケア用品がおすすめです。

またビタミンC誘導体や、ライスパワーが配合された化粧品も、過剰な皮脂を抑えるのに有効なんですよ。

アスタキサンチンやオウゴンエキスといった抗酸化作用のある成分が配合された化粧品なら、黒ずみの原因である酸化を抑えてくれます。さらに肌のたるみやシワにも効果があるので、アンチエイジングもという方には一石二鳥なんですよ。

関連記事：毛穴トラブルに効くおすすめ化粧品はこれだ！毛穴の悩み別に紹介

イチゴ鼻に合ったメイクで今すぐツヤ肌を手に入れよう

毛穴トラブルは数日で解消するものではなく、少しずつ改善されていくもの。イチゴ鼻が目立たなくなるまで、メイクで上手に毛穴を隠すことも重要ですよね。

毎日なんとなくメイクしている人も多いと思いますが、黒ずみ毛穴に合う下地を使うことで仕上がりやメイク持ちをUPさせることができるんですよ。

ファンデーションは、メイクが崩れやすいTゾーンを薄く塗るのがポイント。皮脂が多い部分を少なめに塗ることで、メイク崩れしにくくなります。

また、メイクの前にはしっかり保湿ケアしておくことが重要。保湿を怠ると、乾燥で皮脂が過剰に分泌し、メイク崩れしやすくなるんです。

毛穴隠しメイクのポイントを抑えて、毛穴を長時間、きれいにカバーしてくださいね。

関連記事：今すぐ毛穴レスの肌に！毛穴を隠すメイク方法と人気の化粧品

黒ずみ毛穴に効果がある毛穴ケアグッズ3つ

ドラッグストアや家電量販店には、美顔器や毛穴パックなど様々な毛穴ケアグッズが販売されています。

黒ずみ毛穴に効果のある毛穴ケアグッズを紹介します。

イチゴ鼻に美顔器ならイオン導出入と超音波機能付きが効果大

美顔器には、スチームやイオン導出入、ローラーなどたくさんの機能のものがあります。中でも黒ずみ毛穴に効果的なのは、イオン導出入と超音波機能。

超音波機能は微振動によってピーリング効果が得られるので、古い角質を優しく取り除くことができます。

また、イオン導出機能があればイオンの力で普段の洗顔では落とせない毛穴の奥の汚れまで、しっかりきれいにしてくれるんです。さらにイオン導入機能を使えば、きれいになった毛穴の奥まで美容成分を浸透させることができますよ。

関連記事：毛穴トラブルには美顔器が効く！おすすめの人気美顔器を紹介

毛穴パックはざらつきに即効！正しく使えばおすすめアイテム

毛穴パックは肌への負担が大きいからと避けている人も多いのではないでしょうか。

でも、使用頻度を守って正しく使えば、毛穴のざらつきをたった数分でスッキリさせる便利グッズなんです。毛穴パックの正しい使用方法を紹介します。

まず、毛穴パックは洗顔後すぐ使うのはNG！洗顔後、ホットタオルで毛穴周辺の肌や角栓を柔らかくしてから使うのが、肌に優しく効果の高い方法です。

また、使用頻度は月2回まで。やり過ぎると毛穴を開いてしまう原因となってしまうので、毛穴パックに頼りきるのはやめましょう。さらに、使用後は保湿ケアをしっかりして、乾燥を防いでくださいね。

関連記事：毛穴パックは正しく使えば効果大！おすすめは洗い流すタイプ

毛穴ブラシはムラなく洗えて黒ずみ毛穴改善に役立つ

100円ショップでも売られている毛穴ブラシも、黒ずみ毛穴改善に一役買うアイテムです。

洗顔ブラシなら小鼻のキワなど洗い残しやすい部分もムラなく洗えて、細かい毛が毛穴の奥の汚れまでしっかり取り除いてくれますよ。

使用する際には、ぬるま湯で顔とブラシを濡らしてから、しっかりと洗顔料を泡立てて使いましょう。ポイントは、撫でるように優しく洗うことです。

ただし、毎日使用すると肌への負担になってしまうので、使用頻度は週2～3回までにしましょうね。

関連記事：毛穴ブラシやヨーグルトも！毛穴ケアグッズの使い方や効果

黒ずみ毛穴に合うスキンケアや化粧品で早く陶器肌を手に入れよう

スキンケア用品やメイク用品は毎日使うもの。せっかくなら黒ずみ毛穴により効果的なものを選びましょう。さらに、美顔器やパックといったスペシャルケアを上手に取りいれれば、毛穴レスの陶器肌にグッと近づきますよ。

そして何より大切なのが、丁寧なスキンケアを毎日続けることです。洗顔料をしっかり泡立てるとか、クレンジングを優しくなじませるといった当たり前のことが、とっても大切です。

黒ずみ毛穴にあったケアをコツコツと丁寧に続けて、自信の持てる肌を手に入れましょう。