ピーリングで毛穴の角栓を予防！効果とおすすめピーリング剤

ピーリングは、専用洗顔料や化粧水に含まれるフルーツ酸などによって、肌に溜まっている古い角質を取り除くお手入れ方法です。まさにお肌の大掃除ができるスペシャルケアと言えます。

ピーリングはくすみ肌やニキビにも効果がありますが、毛穴の角栓や黒ずみ、開き毛穴やたるみ毛穴といった様々な毛穴の悩みに効果絶大なんです。

毛穴レスの肌を目指すなら試してみたいピーリングの効果や種類、注意点を紹介します。さらに自宅で使えるおすすめピーリング剤も紹介しますので、ぜひ毎日のケアの参考にしてくださいね。

ピーリングは毛穴ケアにおすすめ！嬉しい2つの効果

ピーリングが肌の角質を取り除いてくれることで、ザラザラした角栓やポツポツ毛穴といった悩みを改善、予防することができるんです。

ピーリングの2つの効果から、ピーリングが毛穴ケアにおすすめできる理由を説明します。

古い角質を除去して角栓や黒ずみを予防できる

毛穴の角栓って何でできているかご存知ですか？なかなか消えない角栓は、古くなった角質と過剰に分泌された皮脂が混ざって毛穴に詰まってできるんです。

黒ずみも、古い角質と空気に触れて酸化してしまった皮脂が混じったもの。なので、古い角質がきれいに取り除かれれば、角栓も黒ずみも減っていきます。

ちなみに、皮脂は適切な保湿ケアを続ければ過剰分泌を防ぐことができます。でも古い角質は、放置すればどんどん溜まっていく一方なんです。

そこで効果を発揮するのがピーリング。古い角質が溜まる前にピーリングをすれば、角栓や黒ずみを予防することができますよ。

ターンオーバー改善で開き・たるみ毛穴にも効果あり

一般的に古くなった角質は、最終的に垢になって自然と剥がれ落ちて新しい肌に生まれ変わります。この肌の生まれ変わる周期をターンオーバーと言い、約28日周期で繰り返されています。

このターンオーバーがストレスや食生活の乱れ、老化などで乱れると、古い角質が肌に残るようになるんです。

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ピーリングは古い角質を剥がして、人工的にターンオーバーを行うことができるので、角栓黒ずみ予防だけでなく、開き毛穴やたるみ毛穴の改善も期待できます。

また、古い角質がなくなれば、新しい肌も出てきやすくなるのでターンオーバーの改善も図れるんですよ。

自分に合うものを選ぼう！ピーリングの種類と使い方

一言でピーリングといっても、洗顔タイプやジェルタイプ、ふき取りタイプなど種類は様々です。

肌質や普段のケアへの取り入れやすさなど自分に合うものを選ぶために、ピーリングの種類とそれぞれの特徴を知っておきましょう。

手軽にピーリングを取り入れられる洗顔タイプ

洗顔石鹸や洗顔フォームにピーリングの成分が含まれているもので、洗いながら古い角質を取り除くことができます。

また、ドラッグストアでも販売されているスクラブ洗顔料もピーリング洗顔の一種です。洗顔しながらスクラブで角質を除去してくれますよ。

他の洗顔料と使い方は同じで手軽なうえ刺激が強くないものが多いので、ピーリングが初めてという人におすすめです。

ただし、刺激が強くないとはいえ、ピーリング洗顔料は古い角質を除去することに優れた化粧品なので、毎日使うと角質の取り過ぎを招いてしまうことも。

使うのは週1～2回にして、特に敏感肌や乾燥肌の人は使用後は保湿をしっかりしましょう。

ポロポロと角質が剥がれる！ジェルタイプ

ジェルタイプは乾いた肌に塗って、時間を置いてクルクルとマッサージをすると不要な角質がポロポロと取れてくるというものです。

私も使用したことがありますが、見るからに大量にポロポロ取れるので肌がきれいになったと実感できますよ。ただ、あのポロポロの正体はもちろん全部が角質ではありません。

ジェルの成分が固まったものがほとんどで、固まったジェルに肌の汚れが巻き取られてピーリングができるという仕組みになっています。

肌の上を擦って角質を取るので、肌への刺激は強め。なので、こちらは週に1度のスペシャルケアとして使うことがおすすめです。

角質や毛穴汚れもスッキリ！ふき取りタイプ

ふき取りタイプには化粧水タイプや美容液タイプがありますが、どちらもコットンで肌をふき取って、古い角質を取り除きます。

古い角質をふき取るので、その後のホームケアの成分が浸透しやすくなるという嬉しい効果もあるんですよ。

使用頻度は週2回程度がおすすめですが、初めて使う場合は週1回から初めてお肌の調子を見て増やしましょう。

エステの効果をお家で体験できる美顔器タイプ

ピーリング機能搭載の美顔器なら、自宅でもエステのようなピーリングができます。超音波の振動を使ってミスト状にした水だけでピーリングができる「ウォーターピーリング機能」なら、優しく肌の角質を落とすことができますよ。

美顔器にはピーリング機能だけでなく、イオン導入など他のケアまでできる美顔器も。値段は10,000～15,000円のものが多いですが、中には5,000円程度のものもあります。

「エステでやってもらったピーリングを自宅でも手軽にしたい！」という人にもってこいですね。

安全で高い効果を得られる皮膚科でのピーリング

毛穴の悩みをずっと抱えていて、心機一転すっきりしたい！という人には皮膚科のケミカルピーリングがおすすめです。

皮膚科では、市販のピーリング剤よりも強力な薬剤を使うので効果は抜群。しかも、クリニックなら施術後のケアや、万一トラブルが起きた場合でも適切に対応してくれるので安全です。

ただ、いくら効果が高いといっても1回でスッキリきれいになるわけではなく、5～10回程度通う必要があります。さらに、1回あたり5,000円～20,000円と高価なので、事前にクリニック毎の料金を調べて、通えるのかどうかよく考えましょう。

ツルツル毛穴になれるおすすめピーリング剤4つ

ドラッグストアでも手軽に買うことのできるピーリング剤を紹介します。どれも人気なので、ぜひ参考にして普段のホームケアに取り入れてみてくださいね。

ロゼット「ロゼットゴマージュ」は柔らかジェルで肌負担小

AHAというフルーツ酸の働きで古い角質を落とすジェルタイプのピーリング剤です。柔らかいジェルが肌に負担をかけずに、ざらつきやくすみを取り除きます。

使用後は化粧水の浸透や、メイクのりも良くなりますよ。何より試して見やすい価格も嬉しいですね。

• ブランド名：ロゼット
• 容量：120g
• 価格：648円

クレンジングリサーチ「ウォッシュクレンジング」はスクラブ洗顔

こちらは洗顔タイプで、AHAというフルーツ酸と酵素マッサージ効果で毛穴の奥から汚れを落とします。洗浄力が高いのはもちろん、モイスチャー成分配合で洗いあがりもしっとりです。

• ブランド名：クレンジングリサーチ
• 容量：145g
• 価格：1,000円

Cure「ナチュラルアクアジェル Cure」は敏感肌も使える

肌の上でクルクルと優しくマッサージすると、ジェルが古い角質を除去してくれます。成分の91％が水でできており、とにかく肌に優しいのが特長です。

• ブランド名：Cure
• 容量：100g
• 価格：1,200円

Obagi「ピーリングV10 エッセンス」は毎日使える美容液

朝晩使えるピーリング美容液で、コットンに含ませて優しく肌をふきとるようにして使います。肌に優しい使い心地で角質層全体にピーリング成分が浸透し、古い角質をしっかり取り除きます。

• ブランド名：オバジ
• 容量：180ml
• 価格：5,000円

ピーリングの注意点！使用頻度とアフターケアが大切

ピーリングは毛穴の悩みに高い効果がありますが、皮膚の表面を溶かしたり、削ったりと肌に負担がかかりやすいケア方法です。

肌が弱かったり調子が悪い時に使ったり、頻繁に使いすぎると肌荒れを招く恐れもあります。ピーリングの効果をしっかり実感するためにも知っておきたい注意点を紹介します。

乾燥肌や敏感肌の場合は肌の調子が悪いときは控えよう

市販のピーリング剤は、誰でも使えるように低刺激に作られているので、正しく使用すれば肌トラブルが起こる心配もほぼありません。

ただ、乾燥肌や敏感肌、もともと皮膚が薄い人は肌の調子が悪いときにピーリングをすると、肌に赤みが出たり、ヒリヒリと痛みを感じてしまう可能性があります。

特に肌が弱いわけではないという人も、肌が荒れているときにピーリングを使うと症状が悪化する場合もあるので、使用するときは肌の調子を見て使用しましょう。

ピーリング後は保湿と紫外線対策を忘れずに

ピーリングをした直後の肌は、古い角質が取れて新しい皮膚が出てきています。ただこの新しい皮膚、まだ生まれたばかりで免疫がなく、とても乾燥しやすいんです。

ピーリングをした後は、必ず間髪入れずに保湿をしっかりしましょう。ケアに使う化粧品はいつもの化粧水や乳液でOKです。ただ、ケアの最後には乳液やクリームなどでお肌にしっかりフタをして、水分を逃さないようにしてくださいね。

また、紫外線も生まれたてのお肌には大ダメージ。特に、紫外線の強い春先～夏は要注意です。ピーリング後にお出かけする際には、紫外線対策もぬかりなく行ってくださいね。

使用頻度は必ず守ろう！やり過ぎは肌荒れの原因に

ピーリング剤や美顔器は、商品によって毎日使えるものから、週1～2回使うものなど推奨されている使用頻度があります。

また、毎日使えるものでも、肌が弱っていたり敏感肌の場合には使用頻度を守っていても肌に刺激を感じてしまうことも。必ず使用頻度を守りながら、さらに毎日の肌の様子に合わせてピーリングをしましょう。

また、使用時に強くこすることも肌トラブルの原因になるので、優しい力で使うことを心がけてくださいね。

ピーリングは毛穴の悩みに幅広く効く！正しく使って毛穴レスに

ピーリングは古い角質を取り除いてくれる上、ターンオーバーも促してくれるので、さまざまな毛穴の悩みに効果があります。

また、ピーリング剤にはいろいろな種類があり、肌に合うものや普段のスキンケアに取り入れやすいものなど、自分のスタイルに合わせて選ぶことができるのも魅力の一つです。

ただ、ピーリングはあくまで肌表面を削ったり溶かしてしまうケアです。肌に負担をかけすぎないよう使用頻度や使用方法は必ず守って、ピーリングの効果を最大限に実感してくださいね。