顔で目立つたるみ毛穴は加齢が原因！肌の内側からケアしよう

顔の毛穴が楕円形に広がってしまったり、毛穴同士がつながっている…。その毛穴、たるみ毛穴かもしれません。

他の毛穴トラブルの原因の多くは汚れですが、たるみ毛穴は肌の老化が主な原因のトラブル。改善には丁寧なスキンケアだけでなく、肌の内側から整えることも大事なんですよ。

たるみ毛穴改善のために知っておきたいケア方法やケアグッズまでしっかり紹介します。

たるみ毛穴の原因は肌の老化と乾燥！酷くなる前にケアが必要

たるみ毛穴は、その名の通り毛穴がたるんで伸びている状態。放っておくと、シワやほうれい線の基になってしまうんです。

見つけたらすぐにケアしておきたいたるみ毛穴。正しいケアのために知っておきたい原因を紹介します。

老化によるコラーゲン減少で毛穴がたるむ

たるみ毛穴は、ずばり肌の老化や水分不足が原因です。

肌の奥で皮膚を支えている「真皮層」は、コラーゲンやヒアルロン酸でできています。真皮層のコラーゲンやヒアルロン酸が加齢によって少なくなると、皮膚の支えが崩れてたるんでしまうんです。

たるみ毛穴は、加齢によってたるんだ皮膚に毛穴も引っ張られ、楕円形に開いてしまったもの。

加齢によるコラーゲンの減少については20代ごろから徐々に減り、40代になると赤ちゃんの頃の半分もの量になってしまうんですよ。

肌の中のコラーゲンやヒアルロン酸は、紫外線によっても減少するので紫外線対策をしっかりして、保湿を心がけることが重要です。

関連記事：肌の老化で顔のポツポツ毛穴が目立つ！毛穴の悩みを種類別に紹介

たるみ毛穴が進行すると改善しづらい帯状毛穴に

たるみ毛穴が進行し、毛穴同士がつながってシワのように見えてしまうことも。これは帯状毛穴と呼ばれ、一度できると改善は難しい厄介な毛穴トラブルです。

帯状毛穴の原因はたるみ毛穴と同様コラーゲンの減少と、乾燥です。

帯状毛穴は、ほうれい線の基にもなってしまいます。たるみ毛穴が進行してしまう前にしっかりケアしましょう。

関連記事：顔のトラブル毛穴の原因を紹介！ポツポツ毛穴には意外な原因も

保湿重視の洗顔クレンジングでたるみ毛穴を食い止めよう

たるみ毛穴の原因であるコラーゲンの減少に抗うためには、普段のスキンケアで保湿を心がけることが大切。顔の汚れを落とす洗顔やクレンジングも、たるみ毛穴に効果のあるものを使用しましょう。

たるみ毛穴に合った洗顔料やクレンジングについて紹介します。

保湿成分やコラーゲン入りの洗顔料で毛穴にハリを取り戻そう

たるみ毛穴には保湿成分入り洗顔料がおすすめです。アロエやヒアルロン酸、スクワラン、セラミドが入っているものがよく売られていますよ。

そして、洗顔後は肌が乾燥しやすくなっています。たるみ毛穴に乾燥は大敵。洗顔したらすぐにしっかり保湿するようにしましょう。

関連記事：洗顔で毛穴レスの素肌に！正しい洗顔方法と洗顔料の選び方

たるみ毛穴ならクリームやミルククレンジングで乾燥を防ごう

クレンジングは、クリームやミルクタイプを選びましょう。油分が多く低刺激なので、保湿力が高く乾燥を防ぐことができます。

ただ、クリームやミルクタイプは低刺激な分、洗浄力がやや弱いのが難点。

それだけでもお肌を休ませることができますよ。

またゴシゴシ洗いは肌に刺激を与え、乾燥を助長させます。クレンジングは充分な量を使って必ず指の腹で優しくなじませてくださいね。

関連記事：毛穴の状態とメイクの程度でクレンジングを変えよう！使用方法と選び方

たるみ毛穴に効果的な基礎化粧品とメイク

たるみ毛穴を改善するためには、普段の保湿はとても重要です。加えて肌の老化で失われたハリ成分を補えれば、より効果的ですよ。

また、たるみ毛穴が改善するまではメイクでしっかり隠すことも大切ですよね。

たるみ毛穴にはどんな基礎化粧品でスキンケアをすれば良いのか、さらに毛穴を上手にカバーできるメイクについても紹介します。

たるみ毛穴のスキンケアは肌のハリを増やす成分が必須

肌のコラーゲン減少が原因のたるみ毛穴。改善のためには肌のハリを増やすことが大切です。

ハリを増やすためには、ビタミンC誘導体やコラーゲン、セラミドが含まれた基礎化粧品がおすすめ。

さらに、肌の内側からコラーゲンを増やす働きがあるレチノールやペプチド、コエンザイムQ10 が配合されているとより効果がUPしますよ。

関連記事：毛穴トラブルに効くおすすめ化粧品はこれだ！毛穴の悩み別に紹介

下地＋リキッドファンデでたるみ毛穴の凹凸を上手に隠そう

メイクの際、化粧下地は使っていますか？使っていない場合は、ぜひ普段のメイクに取りいれてください。

化粧下地を使うと、毛穴の凹凸を滑らかにしてファンデが肌にフィットしやすくなりますよ。

光のコントロール効果の高い下地がおすすめ

ものがおすすめ！毛穴の影を光で飛ばすことができるうえ、肌に均一感を持たせることができます。次に塗るファンデも少量で済むんですよ。

ファンデーションはリキッドタイプを！

水分量が多いので、毛穴をフラットに見せてくれるのでおすすめです。

関連記事：今すぐ毛穴レスの肌に！毛穴を隠すメイク方法と人気の化粧品

改善しづらいたるみ毛穴はエステや美容皮膚科に頼るのも手

丁寧なスキンケアを続けても、たるみ毛穴の改善にはどうしても時間がかかってしまいます。「できるだけ早く毛穴を何とかしたい！」という場合は、エステや美容皮膚科といったプロの手を借りるのもおすすめです。

たるみ毛穴におすすめの施術や、エステ・美容皮膚科に行くメリット・デメリットを紹介します。

エステのイオン導入ならたるみ毛穴に即効！

たるみ毛穴に効果的なエステの施術は、イオン導入が挙げられます。

イオン導入とは、肌に不足している成分をナノレベルの分子にして肌の奥まで効果的に届けることができる施術。

エステはセルフケアよりは費用がかかってしまったり、サロンへ行く手間がかかりますが、即効性があるというメリットがあります。

また自己流で間違ったケアを続けてしまうこともありますが、エステなら正しい方法でケアをしてくれるので安心ですよ。

関連記事：エステならすぐに毛穴レスの素肌に！施術の方法と高い効果を紹介

美容皮膚科のフラクショナルレーザーとサーマクールが効果大

美容皮膚科の施術でおすすめなのは、フラクショナルレーザーとサーマクールです。

フラクショナルレーザーは、肌に細かい穴をあけて、その穴が治る過程で新しい肌に生まれ変わらせる治療です。

肌にあけた穴が回復する際に肌の中のコラーゲンが増えるため、たるみ毛穴に高い効果があります。

美容皮膚科はエステと同様、料金が高いのがデメリット。そして副作用が出る可能性もあることを忘れてはいけません。

でも、専門医の的確な治療で肌の根本から毛穴を改善することができ、高い効果を得ることができます。

関連記事：改善されない毛穴トラブルは美容皮膚科へ！効果や料金を解説

サプリや美顔器で肌の内側からたるみ毛穴を解消しよう

たるみ毛穴には日々の保湿がとても大切ですよね。でも肌の奥深く、さらには体の内側から整えるケアも必要です。

そのために使える毛穴ケアグッズとして、サプリと美顔器を紹介します。

たるみ毛穴はビタミンC、プラセンタ、コラーゲンサプリが効く

サプリは肌に良い成分を効率よく摂ることができるので、体の内側から徐々に肌質が改善します。その結果、たるみ毛穴や肌荒れといったトラブルを解消することもできるんです。

たるみ毛穴には、ビタミンCやプラセンタ、コラーゲンが含まれたサプリがおすすめ。

• ビタミンC：コラーゲンの生成をサポートしてハリを取り戻すことができる
• プラセンタ：体内の細胞を活性化させることで、コラーゲンの生成を促し、さらに傷んだ細胞を修復してくれるので、キメ細かい肌に近づく
• コラーゲン：サプリや食品で摂取すると、各細胞に届けられて直接毛穴のたるみに効果を発揮し、さらに体内のコラーゲン生成を促す効果もあるので一石二鳥

関連記事：サプリで毛穴トラブル改善！おすすめ成分や人気サプリを紹介

美顔器なら高周波とイオン導入がたるみ毛穴に効果的

丁寧にスキンケアしているのになかなか効果が出ないという場合は、美顔器を使えば毎日のケアの効果がUPするのでおすすめです。

美顔器には様々な種類がありますが、たるみ毛穴には高周波機能や、イオン導入機能があるものを選びましょう。

高周波機能

血液やリンパの流れを良くして肌の新陳代謝をUPさせ、コラーゲンの生成まで促してくれるんです。そうすることで、たるんだ毛穴をふっくら目立たなくさせる効果が期待できます。

イオン導入機能

美容成分をイオン化して肌の奥まで届けるので、しっかり保湿できます。イオン導入機能を使うことで、なんと普段の保湿ケアの20倍以上の成分を肌に届けることができるんですよ。

関連記事：毛穴トラブルには美顔器が効く！おすすめの人気美顔器を紹介

たるみ毛穴は丁寧なスキンケアと肌の内側から整えるケアが重要

たるみ毛穴は、黒ずみなど他の毛穴トラブルとは違って、肌の老化が原因です。日々の丁寧なスキンケアだけでなく、肌の内側からアンチエイジングすることで改善に近づきます。

たるみ毛穴に効果のある基礎化粧品や保湿方法を知るだけでなく、サプリや美顔器、時にはエステや美容皮膚科といったプロの手も取りいれて、肌の奥までしっかりケアすることが大切です。