整体で顔のたるみを取りたい！きれいな姿勢を取ることから悩みを解消
顔のたるみというと、どうしてもクリニックでの治療やエステでの施術、さらには化粧品を使ってのケアや、フェイシャルマッサージといった顔にたいするアプロ―チを思い浮かべます。
ですが、整体で顔のたるみのケアと言われると、どうして整体とたるみに関係性があるのか。という疑問も出てくるのではないでしょうか。整体は身体のゆがみを整える行為ですが、この体のゆがみが顔のたるみにも関係があります。
どうして体のゆがみが顔のたるみにつながるのかを紹介し、たるみケアにおすすめの整体をご紹介していきます。
Contents
頭蓋骨の歪みによって表情筋がゆがむためたるむ
脳や眼球といったさまざまな頭の器官を守っている骨である頭蓋骨は、23個もの骨からできています。あご関節を除けば固定されているように感じる頭蓋骨も動きます。
意識をして動かせるわけではありませんが、無意識のなかで頭蓋骨はとても小さく動いています。頭蓋骨はまるで呼吸をするように動くということです。
頭蓋骨が動く理由は、脳脊髄液というものを循環させるためですが、動きがあるためにゆがみが起こることもあります。
頭蓋骨がゆがむと何が起こるのかというと、頭蓋骨につながっている筋肉のゆがみです。つまり、表情筋がゆがむということが起こります。
歪んだ頭蓋骨が筋肉を引っ張り、その筋肉の影響でまわりの筋肉も不自然に引っ張られるためにゆがみを起こすことになります。
表情筋がゆがむと何が起こるのかというと、血管やリンパ管に圧迫される部分が出てきて、血流やリンパ液の流れが悪くなるという現象です。つまり、めぐりが悪くなり、顔がむくみやすくなる、新陳代謝が悪くなるということです。
頭蓋骨の歪みをチェックする８つのポイント
顔のたるみが頭蓋骨の歪みからきているのかどうかを確認するポイントをご紹介します。
8つあるチェックポイントの中で3項目以上当てはまるものがある場合には、頭蓋骨の歪みによるたるみの可能性があります。
- 左右の耳の高さが異なる
- 左右の目の大きさが異なる
- 左右に目の高さが異なる
- 左右の鼻の穴の大きさが異なる
- あごの中心が顔の中心からずれている
- 左右の顔の幅が異なる
- 鏡で見ると顔が曲がっている
- 真上から見た時に左右対称になっていない
多少の違いは誰でもありますが、見た目で違いがはっきりと判るほどの場合には、ゆがみといえます。
姿勢の悪さが筋肉のバランスを崩し表情筋も下に引っ張られてしまう
椅子に座るとつい脚を組んでしまう方や、頬杖をつく癖がある方は、いつも同じ方向に脚を組んだり頬杖をつくことが多いですよね。鞄を持つ場合も、左右で持ちやすい方向があり、いつも同じように持つ方も多くいます。
猫背もバランスを崩す姿勢の一つです。猫背の方の特徴として、肩が内側に巻き込まれやすく、顔が自然と前の方に突き出されるような姿勢になります。
背中の筋肉が不自然に緊張し延ばされ、逆に胸の上の部分の筋肉はほとんど使われない状態になりますよね。さらに重たい頭部のバランスを取るために首の後ろの部分を縮め、前の部分を伸ばすような恰好になります。非常に不自然な状態です。
筋肉は一つ一つがばらばらにあるわけではなく、さまざまな筋肉が互いに影響をしあい体を動かしています。筋肉のバランスが崩れると、強い筋肉が弱い筋肉や骨を引っ張り、正しい位置を保つことが出来なくなります。
身体の筋肉や骨のバランスが崩れてゆがむと、顔の筋肉である表情筋にも影響が出てきます。表情筋は首の骨や筋肉と繋がっています。体の筋肉や骨のゆがみに引っ張られるようにして、表情筋の位置もゆがむことになります。
とくに猫背の方は顔が前に突き出るために頬が下方向にひっぱられやすく、あごから首のラインの皮が引っ張られてたるむ。ということが起こりやすくなります。
小顔コースは肩こりや首凝りも一緒に改善できるのでおすすめ
整体で顔のたるみの改善が見込めるといわれれば、一度体験したみたいという方もいますよね。そこで、日本全国にチェーン展開している人気の整体、カラダファクトリーをご紹介します。
カラダファクトリーは日本国内や海外を含め290店舗も展開している人気の整体院で、顔のたるみの改善効果が見込める「小顔コース」があります。
この小顔コースでは、頭蓋骨調整や首の頸椎の調整を行った後、顔の横幅や左右のバランスを調整し、老廃物を流すための小顔調整を行います。
施術の前には日ごろ感じている不調がどのようなものかを確認し、施術の後には日常生活で気を付けたいポイントもアドバイスしてくれます。
30分のコースと60分のコースがあるので、予算や時間の都合に合わせて選択が出来るという利点もあります。
頭蓋骨の歪みや顔に老廃物が溜まりやすくたるんでしまっているという方にはおすすめできる整体です。
忘れてはいけないのは顔は身体の一部ですべてつながっているということ
顔は頭とも身体ともつながっています。つまり、身体が不調に陥っていると、顔もまた不調を起こすことになります。
顔のたるみは不調の証ともいえます。しっかりと身体を作ってあげることが、顔のたるみを予防、改善する方法といえます。
普段から姿勢を気にしたり、歪まないようにすることで顔のたるみも予防、改善していくことが可能ということになりますよね。姿勢美人は、そのまま顔もすっきりとした美人顔につながるということです。
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