ちりめんじわは早期の対策が鍵！具体的な症状と実践したい対処法

年齢を重ねると、徐々に気になってくるのが細かなしわです。目元や口元に小じわが目立ち始めたら、それは「ちりめんじわ」かもしれません。

ちりめんじわとはいったいどんなもので、何が原因で引き起こされてしまうのでしょうか。原因や日常生活の中でできるケアの方法について、ざっくりと紹介していきます。

若い世代にとっても他人事ではないちりめんじわ

顔にできるしわと聞くと、ある程度年齢を重ねた女性の顏を思い浮かべる方も多いことでしょう。

しかしちりめんじわの場合は、20代から30代という比較的若い世代に発生するケースもあります。誰にとっても他人事ではないしわなのです。

顔の目立つ部位に表れる細かいしわは、見た目年齢をアップさせてしまう原因の一つ。なぜこのようなトラブルが起きてしまうのでしょうか。

ちりめんじわの原因は乾燥！

ちりめんじわの原因は、主に「乾燥」だと言われています。皮膚にはもともと、水分が豊富に含まれています。

加齢とともに徐々に細胞が衰え、水分が保持できなくなることで生まれるのが「しわ」ですが、ちりめんじわの場合は少し状況が異なります。

まだ細胞が若く元気な状態であっても、皮膚の表面から必要な水分が失われることで、皮膚が柔軟性を失い、細かくひびが入ったようなしわができてしまいます。
細胞の衰えが原因ではないこと、そして皮膚の乾燥は誰にでも起こり得ることから、若い世代の女性たちにとっても、ちりめんじわは注意が必要なしわなのです。

目元、口元には要注意

ちりめんじわが特に気になりやすいのは、以下の3つのエリアです。

• 目元
• 口元
• まぶた

中でも特に目元は、筋肉の動きが活発で、しかも皮膚が非常に薄いという特徴があります。皮膚が薄い場所ほど乾燥の影響を受けやすくなってしまいます。

目元の皮膚の厚みは、頬に比べて4分の1程度しかありません。その分しっかりと保湿ケアを行って、皮膚を乾燥から守ってあげる必要があります。

できてすぐなら大丈夫！まだあきらめないで

自分の顏に小じわを発見してしまったら…「あぁ、もうそんな年なんだ」とガッカリする女性も多いのかもしれません。

しかしちりめんじわの場合は、細胞の奥深くで発生した「真皮性」のものではありません。皮膚のごく浅いところで生まれている「表皮性」のものです。

早期にきちんと対処すれば、比較的簡単に改善することができるでしょう。

ただしちりめんじわを放置すると、徐々にしわが定着し、より深いしわへと移行していってしまうので、注意が必要です。

ちりめんじわに気付いたら、即実践したい3つの対処法

自分の顏にちりめんじわを発見したら、すぐにケアをスタートしましょう。ちりめんじわを改善するための対処法は、以下の3つです。

もっとも重要な保湿ケア

乾燥が原因で生まれるちりめんじわだからこそ、欠かさずに行うべきなのが保湿ケアです。保湿力の高い化粧品の他、乾燥を防ぐためのクリームも上手に活用しましょう。

きちんとケアアイテムを使っていても、「実は効果的に保湿できていない」というケースもありますから、きちんとした知識を身につけて実践するのがオススメです。

保湿効果の高い化粧品を使った場合、しわを上手に隠しながら保湿ケアをすることも可能に。テクニックを身につけましょう。

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摩擦で負担をかけないように！

ちりめんじわができてしまったときには、肌に余計な負担をかけていないかどうか、日常生活を見直してみてください。

クレンジングや洗顔、そしてタオルドライの際に、ごしごしとこするのは禁物です。肌の細胞に傷をつけてしまいます。

クレンジングや洗顔は優しくマッサージするように行うほか、タオルを当てるときには、水分を吸収させるように使うと良いでしょう。

夏以外も油断禁物！紫外線対策も重要

もう一つ注意したいのが、紫外線による肌ダメージです。目には見えないものですが、肌の細胞に与えるダメージは深刻なもの。

夏以外でも紫外線の影響は無視できませんから、日焼け止めクリームや日焼け止め効果がある化粧品を使って、上手にケアしてください。

セルフケアに限界を感じたら…クリニックでの治療もオススメ

ごく浅い時期にはセルフケアでなんとかできても、ちりめんじわは徐々に深いしわへと移行し、改善が難しくなっていってしまいます。

セルフケアに限界を感じたときには、専門のクリニックでより即効性が期待できる治療を受けることも可能です。

• ボトックス
• ヒアルロン酸注入
• レーザー治療
• イオン導入
• サーマクール

これらの治療方法の中から、ちりめんじわの状態に合わせてベストな方法を選択することができます。一度専門家のカウンセリングを受けてみると良いでしょう。

ちりめんじわは早期の対処が改善の鍵！

ちりめんじわは、乾燥が気になる時期には、比較的簡単に発生してしまう小さなしわです。鏡を見て、ある日突然ギョッとすることもあるかもしれません。

しかし簡単にできてしまうしわだからこそ、改善するのも比較的容易です。

自身の生活の中から「ちりめんじわの原因」を正しく見極め、すぐに改善してみてください。保湿ケアと組み合わせることで、より素早く変化を実感できるはずです。