エイジング世代必見！キレイを作る美容知識と年代別おすすめポイント

30~40代に突入すると、肌の老化が気になり始め、メイクもなんだかしっくりこない…という女性は多いはず。

若い頃と同じスキンケア方法やメイク方法では、エイジング世代の魅力を最大に引き出すことができません。

また、30~40代の衰え始めた肌に必要な成分を補うことも、「キレイ」を保つポイント！

ここでは、いつまでも若々しい姿をキープして、エイジング世代の魅力を引き出すコツや肌悩みの解消法をご紹介していきます。

エイジング世代に合った基礎化粧品選びと美白対策のポイント

若い頃に使っていた基礎化粧品では、だんだん効果を感じなくなってくるエイジング世代。30~40代の基礎化粧品は、肌の健康を左右します。

きちんと年齢に合った基礎化粧品を選ぶと、肌悩みの解消につながりますよ。また、美白対策もしっかり行いましょう。

ここでは、年代別の基礎化粧品選びのポイントと、美白化粧品選びのポイントをご紹介していきます。ぜひ、参考にしてくださいね。

30~40代が知っておきたい基礎化粧品選びのポイント

年齢とともに、どんどん失われていくハリや潤い。30代を過ぎたら、自分の肌に合った正しい基礎化粧品が大切になります。

30~40代におすすめの基礎化粧品選びのポイント

• 高保湿成分ヒト型セラミドが配合されている
• コラーゲン・ヒアルロン酸。ビタミンC誘導体が配合されている
• エイジングケアラインで揃える
• ハトムギ油など肌を柔らかくする成分が配合されている

エイジングケアは継続することが大切！まずは、トライアルセットからお試しするのがおすすめですよ。

美白化粧品の正しい選び方

年を重ねれば重ねるほど、肌のターンオーバーが乱れやすくなり、古くなった角質が肌に蓄積されてメラニンが定着します。

シミやソバカス、くすみなどが気になり始めたら、早めに美白対策を行うのがおすすめ！日焼け止めも使って、肌悩みを予防することも大切です。

美白化粧品を選ぶときのポイント

• ビタミンC誘導体が配合されている
• リノール酸、アルブチン、コウジ酸、プラセンタエキス、エラグ酸などを配合
• クレンジングから化粧水、乳液、美容液、保湿クリームとライン使いする
• シミを薄くしたいなど目的に合った成分を選ぶ
• 目元ケアもできるアイクリームも使う

スキンケアでアンチエイジング！補うべき成分やケア方法

肌の衰えを感じ始める30~40代は、正しいスキンケアの知識を得ることで、肌の老化を遅らせることが可能に。

そのためには、エイジング世代の肌に必要な成分はもちろんのこと、美肌へ導くスキンケアのポイントを把握しておくことが大切です。

スキンケアは肌悩みを改善するだけでなく、予防にも効果的！正しくケアして、若々しい肌をキープしてくださいね。

30~40代はスキンケアを見直す時期

洗顔はスキンケアの基本です。シミなどの肌悩みの原因を予防・改善するために、洗顔方法を見直すことも大切。

30代スキンケアのポイント

• 洗浄力の強いクレンジングで汚れや皮脂をしっかり落とす
• 毛穴ケアや角質ケアでスキンケアアイテムの成分を浸透しやすくする
• アイクリームで目元ケアを欠かさない
• シワやたるみを作らないように保湿を徹底する
• 首のシワ予防にネックマッサージも行う
• ノーメイクの日でも紫外線対策を怠らない

40代スキンケアのポイント

• 洗浄力はやや弱めで、必要な皮脂は残す
• ポイントメイクはリムーバーを使う
• インナーケアとして水分補給も欠かさない
• 化粧水でしっかり水分を与えて、美容成分を浸透しやすくする
• 唇や首元も忘れずに保湿ケアする

エイジングケアで必要な成分

エイジングケアは、毎日欠かさず継続して行うことが大切です。ケアを続けることで、肌悩みの改善と同時に、肌トラブルを予防できます。

エイジングケアに効果的な成分

• シワ・ニキビ改善：グリセリン。トレハロースなど
• 乾燥予防：ヒト型セラミド、ヒアルロン酸など
• たるみ予防・改善：ビタミンC誘導体、プラセンタなど
• くすみ対策：トラネキサム酸、コウジ酸など

エイジング世代に似合うヘアスタイルとケア方法

年齢とともに、髪も老化していきます。ツヤやハリがなくなって、トップもペタンコになりやすく、貧相なイメージになることも。

30~40代に突入したら、健康な髪を保つためにヘアケアを見直していきましょう。また、大人の魅力を引き出すために、年齢に合った髪型や髪色にシフト！

ふんわり感やナチュラル感を意識して、若々しいヘアスタイルを作ってみてくださいね。

30~40代に似合う髪型や髪色で魅力的な女性を演出しよう！

ヘアスタイルは、見た目の印象を左右します。特に、髪質の変化に悩み始めるエイジング世代は、「オバチャンヘア」にならないように要注意。

30代女性の魅力を引き出すヘアスタイルのポイント

• ショートやミディアムヘアがおすすめ
• 髪色はダークトーンで品のある女性を演出
• 前髪なしのスタイルで大人っぽく
• レイヤーは控えめにする

40代で気をつけたいヘアスタイルのポイント

• パサつきがきになるなら「ボブ」がおすすめ
• 髪色はアッシュブラウンか赤み系のブラウン
• パーマをかけるなら軽めにする
• トップにボリュームを持たせる
• リタッチはこまめに行い、白髪をしっかりカバー

キレイな髪質を保つためのヘアケア

若々しく魅せるには、髪の質感も重要ポイント。ツヤやハリのある髪を目指して、補修していきましょう。

エイジング毛を改善するには、髪1本1本をコーティングしてくれる「洗い流さないトリートメント」でケアするのがポイント。

美髪を保つおすすめの有効成分

• アミノ酸
• ホホバ油
• オリーブ油
• ローズマリーエキス
• ローヤルゼリーエキス

洗い流さないトリートメントや、頭皮クレンジングにぜひ使ってみてくださいね。。毎日のヘアケアで美髪を保ち、若々しさをキープしましょう！

30~40代のメイクは素肌感がポイント！アイテムを正しく選ぼう

エイジング世代は、素肌っぽいベースメイクが正解。ファンデーションの厚塗りではなく、下地などで賢く肌悩みをカバーするのが鉄則です。

また、顔の印象を決める眉毛の形や描き方も重要！ここでは、30~40代の女性の肌を美しく魅せるメイクのポイントや、美眉の作り方をご紹介します。

すっぴんメイクも怖くない！30~40代におすすめのメイク術

30〜40代のメイクは、素肌感がポイント。厚塗りは老け顔に見えてしまうので要注意です。肌悩みを隠すカバー力と保湿がカギ！

30代におすすめのメイクポイント

• 下地をしっかり付けて、コンシーラーで肌悩みをカバー
• ファンデは薄づきが正解
• ハイライトでツヤ感UP
• チークでリフトアップ
• 下地やファンデは顔全体に塗らない
• アイシャドウは目元を明るく見せる「オレンジブラウン」がおすすめ
• リップはコーラル系のベージュピンクなど明るめのカラーを選ぶ
• メイク直しはパウダータイプで厚塗り感を回避

40代におすすめのメイクポイント

• CCクリームとパウダーで素肌感のあるベースメイク
• アイシャドウは血色カラーの淡いピンクやゴールドがおすすめ
• 白っぽい目元や濃いアイメイクはNG
• マスカラはしっかり塗って目力UP
• ツヤ感のあるリップ

眉毛は顔の印象を左右する大切なパーツ！美眉を作り方

顔の印象は、眉毛の形が大きく影響します。自分好みの形だけを追求せず、顔の形に合った眉毛の形を知ることも大切。

また、アイブロウはペンシルやパウダーなど、種類によって仕上がりの雰囲気も異なります。美眉を作るために、まずは基礎知識を把握しておきましょう。

美しい眉毛を作るためのポイント

• 眉頭・眉山・眉尻の黄金比率に沿って描く
• ノーズシャドウと眉下ハイライトで立体的に魅せる
• アイメイクを施してから眉メイクをする
• 眉頭はパウダーを使うと抜け感UP

爪の先までキレイを目指そう！年代別おすすめネイル

指先まで手入れが行き届いていると、自分自身のモチベーションが上がるだけでなく、見た目も女性としての魅力があふれますよね。

しかし、若い頃のような派手なネイルではその魅力も半減しがち。年齢を重ねた30~40代だからこそ似合うカラーやデザインがあるのです。

そこで、大人の魅力を演出できるネイルのカラーやデザインのポイントをご紹介！ぜひ、参考にしてみてくださいね。

大人の女性の魅力をUPさせるネイルデザイン

若い年代に人気の原色使いや、ストーン、ラメなどは、30~40代になると若作り感が増してしまいます。

ただ、使い方によっては大人ネイルに魅せることも。年齢を重ねたら、落ち着き感のある上品なカラーや、清楚感のあるデザインを意識しましょう。

30~40代におすすめのネイル4つのポイント

• ベージュなどのヌーディカラーがおすすめ
• ストーンを使うならワンポイントのみ
• 原色はポイント使いで差し色のみ
• 四季に合わせたデザインやカラーを意識

派手なネイルで若作りするのではなく、年齢に合ったカラーやデザインを選ぶことで、大人の魅力を演出！

美容や健康、ダイエットにもおすすめ！話題のオイルで体の中もキレイに

肌の弾力や潤いなどが衰えてくる30~40代におすすめな「オイル美容」。体の外側だけでなく、内側からも「キレイ」を作るオイルは美容・健康に最適です。

高血圧や動脈硬化などの予防にも効果を発揮するオイルなど、種類も豊富！ここでは、おすすめのオイルや美容に役立つ資格についてご紹介していきます。

エイジング世代はオイル美容を始めよう！

30~40代になったら、オイルの力でエイジングケアがおすすめ！肌に潤いを閉じ込めるだけでなく、ツヤや肌の柔軟性もUPしやすくなります。

美容・健康におすすめの万能オイル

• ホホバオイル
• マルラオイル
• マカダミアナッツオイル
• サチャインチオイル
• ココナッツオイル
• スクワランオイル
• バイオイル
• ローズオイル
• 椿油
• ハッカ油
• グレープシードオイル
• アルガンオイル
• アボカドオイル
• ローズヒップオイル

使い方や効果は、オイルによって異なります。目的や自分に合ったオイルを探して、エイジングケアに役立ててくださいね。

美容に役立つ「スキンケアアドバイザー」の資格取得でもっとキレイに！

肌悩みが増えてくる30~40代は、美容の正しい知識に沿ってケアしていくことが大切です。

そこでおすすめなのが、「スキンケアアドバイザー」の資格。自宅で勉強ができ、難易度もそれほど高くないので、挑戦しやすいですよ。

美容の専門的な知識を身につけることができ、自分のためだけでなく、美容業界でのスキルアップにもおすすめ！

スキンケアの知識を得て、美肌作りを目指しながら、活躍の場を広げてみるのもいいかもしれませんね。

「キレイ」は作れる！エイジング世代の魅力を最大に発揮しよう

大人の魅力が溢れ出す30~40代だからこそ、美肌を守るスキンケアや若々しさを魅せるメイクなどは、正しい知識を得ることが大切。

いつまでも「キレイ」を追求して、大人の女性らしさを賢く演出しましょう！体の内側からも外側からも、しっかりアプローチできる美容法を試してみてくださいね。